Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh su que gỏi đậu cô ve tai heo cach lam goi cui dua hau các món tôm nướng Tôm nướng muối cơm rượu nếp cach lam mut buoi rau củ xào thịt banh bong lan tao com gao lut ga chien banh cay thong thịt bò băm canh ga uop dau hau thịt gà cuộn banh my bo toi vit nau cam thom ngon banh my lap xuong Vá t cot bong cai xanh xao tom Ngày mưa nhớ bánh răng bừa xứ Thanh mon kem ngon tai lon Xôi màu cho bé Đặt cách kho cá cá thu nướng chả lụa bồ câu hầm hạt sen cách làm cua thịt xá xíu nấu bún bò bột mì công thức salad cupcake trà xanh banh phu thê bong bi xao toi mì xào giòn sinh tố xoài mix cam cach lam ga xao sa ot công thức salad hoa quả cơm nhân tôm ruốc nuoc dua hau 5 nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua ca chep cách làm bánh quy bơ NẤU giò Bắc Kinh ca tim xao thom ngon Trứng cach nau cơm tấm công thức sốt pesto bà nh là n xôi gà pa tê cách làm thịt heo giả bò cach lam me ngao duong ngon cach lam bap cai đậu hũ non sốt chua ngọt mướp hương xào con ruốc trang trí nhà đón tết canh chua cà bun rieu thom ngon ca ri bo chay mì ăn liền goi vit Món chà o khà ng gian Măng tre hải sản sốt mật ong cac mon tron tương chay bap cai cuon thit sot ca che trung cut long nhan cach nau bun bo chay gỏi cuốn tôm công thức lươn cuốn thịt Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai banh bao ngot cÃƒÆ chua xay Nguyễn Thái Bình dưa cải xào trứng bánh cookies bánh mì sandwich cuộn trứng gà bánh tieu thuc don valentine banh mi hap cải muối chua nuoc ep coc ngon lassi luu cách làm bánh đậu xanh bài thuốc sốt xuất huyết gừng rau Người bị yếu sinh lý nên kiêng ăn gì cách làm đùi gà kfc flan chocolate Thực phẩm giàu năng lượng cho người gà cuộn rau củ tôm hấp ngọt mi xao chả cá thu thịt kho măng cài áo cá rô đồng sốt me ăn vặt sài gòn thit vit sot cam ngon công thức tào phớ tôm cuộn rau củ Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai bo ham bi do banh gato bup be barbie mojito chanh cai chua xôi ngô dạ dày hầm canh nghêu nấu bí đao nẠu canh hẠn bau Mon bun hue canh sườn sầu riêng lam banh trang nuong lÃ Æ m