Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh chua thịt viên ngủ ngon cola sôcôla sữa trà trà Tà m cải muối bep chẠgà trung chien cách làm trà sữa đài loan nau ga ngon công thức chè thanh long Lạ miệng nhộng ong rừng xào ớt chuông tai heo xào cay Om đâu bánh tằm bì ke mat cach lam thit bo chien Thịt Gà ca chim nhan banh su kem xôi mít cốt dừa công thức lẩu ếch sữa chiên Hùng kem đá bào dưa hấu mũi khâu tỉnh thuc don bua com don gian Mùa Hè chanh leo soda dà u mía là chanh chả cá lăng cach lam banh mousse cam banh pho mai ngon 5 món gà ngon canh củ sen giò lợn cho bé tôm xào bí đỏ vintage style mÐ Ñ Canh cà đắng tu lam tra sua tran chau chả hến thịt bằm uc ngan Che dau đen canh bổ dưỡng goi bon bon tom thit ngon mon che xoai tu lam mut cách nấu xôi gà món Tết khổ qua canh thịt đỏ rau củ khoai tây chè đỗ sang bà nh su Sông com chien rau cu cac mon om trÃƒÆ xanh so huyet cach lam che tran chau suong sao hot e ngon thèm cach nau chao ca hoi ngon truyền thống thịt gia cầm dua xanh cach lam cac mon goi găng tay cach nau che com nấm xào chay chà o cà moi ca nha am nộm xoài hu xa lach zuchini ngon dầu giấm trộn rau tiêu Đậu phụ gan ngon xao muop cá nướng đơn giản móc treo ca cha thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng ga nấu đông bun hue bánh mì cũ muối ô mai chấm hoa quả cach lam xoi mit la dua caramen chuối tôm tẩm dừa nướng đôi mắt sốt chua ngọt Thịt bò sốt chua ngọt bông lan cuộn bo xao rau cu đuôi banh da xuc nam nước ép cam và thơm Thời trang trẻ Dụng cụ cari muc thom ngon bánh tart nhân bí ngô cach nau sukiyaki cà ri cá tom xao bo toi can tay canh nhiều vitamin mi kieu Nhat cuộn bánh vừng giao mùa cà i bà nh bao cá sốt đậu phụ salad rau với tôm cà lóc kho gà xào xả gia do mong toi bánh quế gà xào đậu phộng ngon