Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

dưa hành nộm hoa chuối muc xào muc don thit sot ca banh phu the gac thom ngon mẹo hay vào bếp nau nuoc duong lam banh nuong trung thu cà c loẠi bà nh khà c Cánh gà ướp bia chiên giòn ngon cach lam bap xao he banh mit nuoc cot dua bánh mousse dâu cach lam mien nau thit nam rom canh bi ngo ham tom tự làm kem xoài Mon Ngon De Lam suon non ham mit pizza thịt nguội trÃƒÆ hoa cach lam muc nhoi thit Cách làm bánh trôi Banh bao nuoc ep thom chanh mỳ ý tôm rang sa Thơm lừng ốc khế nướng muối ớt chất béo rau cau ngon tôm sốt chua ngọt ngày cuối năm kem dau sua chua ngon cach lam ca ri ghe ngon Mousse sữa chua bà nh su nấu banh my đài Nước Ngoài dao ngam ngon bánh pho mát thịt xông khói bánh cupcake cam mam ca phao chua ngot banh muffins ngon mứt dứa banh canh suon heo hướng dẫn nấu ăn bí quyết luộc lòng lợn mut bi do homemade cream cheese banh muffin tao que cafe món nhậu lá chanh om bắp bò bi do rong bien am thuc sapa trộn salad dưa leo trang trí đĩa cơm banh deo trung muoi thit ga thien thom ngon đùi gà hà nh chẠcà thu Ga ham sa bì áp chảo giam can voi salad bo buoi khoai mi nuoc cot dua chem chep canh bac ha me dot dua non nuong giáng sinh 2015ếp Kiến thức ẩm thực bún gân và bò viên trứng hấp nấm cảo bo cau ham gà nhồi thập cẩm kim chi bap cai Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ bánh tuyết bánh Võ Mạnh Lân bí nướng phô mai cach lam mut hat sen xiu mai thom ngon cach lam banh mi cach lam banh hoi cuon bo nuong ngon banh chocolate white canh mướp hương chay banh nhan cách làm ổi lắc cach lam cocktail trai cay ức gà chiên Giảm cân đẹp da với yến mạch Hầm 5 quán cà phê ngắm toàn cảnh Sài Gòn com chien bi do ngon Ý Tưởng là m Cách uống chè chẠnước lựu ép cá nấu bún bổ dưỡng cach chien ca mì sốt tôm cookies chocolate trắng banh brownies nhan dua cu cai nhoi thit bo tỉa rau củ quả trứng chiên nấm ca mu hap xi dau màng trộn gỏi thịt gà rau củ cơm nhật chế biến khoai lang cach lam chao nam lam banh gato bang noi com dien tỉa cà chua hoa muop xao tim nam chien gion tu lam mut