(Em đẹp) - Món cháo tôm nấm bổ dưỡng ăn vào ngày Hè mưa rào thì thích vô cùng!- Emdep.vn
Cháo tôm nấm bổ dưỡng cho cả nhà

Cháo tôm nấm là món ăn không khó làm, nguyên liệu lại sẵn có ở chợ và siêu thị nên các mẹ tha hồ trổ tài khéo tay với gia đình. So với muôn loại cháo bán sẵn trên thị trường hiện nay, cháo tự nấu vừa rẻ, vừa bổ hơn nhờ nguyên liệu tươi ngon. Cùng vào bếp nhà Xuna học công thức nấu nhanh vèo mà vẫn cho ra tô cháo ngon miệng nhé. Vị tôm nấm bớt ngấy hơn vị xương và thịt nên đảm bảo bé nhà bạn sẽ "nghiền", bát của người lớn thì rắc thêm rau thơm cho thêm mùi vị.


Nguyên liệu cần có:
+ Nấm sò, nấm rơm, nấm hương tươi, nấm kim châm mỗi thứ một ít.+ Gạo tẻ: khoảng ½ (một phần hai) chén ăn cơm + Gạo nếp: bằng ½ (một phần hai) gạo tẻ+ Đỗ xanh nguyên vỏ: 1 nắm+ Gia vị, hành lá, rau mùi
Chọn nấm tươi có nguồn gốc rõ ràng, tin cậy.
Tôm bóc vỏ.
Cách làm
- Gạo nếp, gạo tẻ, đỗ xanh vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút cho gạo nở mềm
- Cho gạo và đỗ vào nồi, đổ nước ninh nhừ, có thể ninh bằng nồi áp suất cho nhanh.
- Nấm cắt bỏ chân rửa thật sạch bằng nước muối pha loãng. Nấm rơm thái miếng mỏng, nấm sò xắt nhỏ hoặc để nguyên. Nấm kim châm tách cho rời nhau. Nấu cho những bé còn nhỏ thì xắt hoặc băm thật nhỏ.
- Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lưng rút bỏ chỉ đen. Có thể để nguyên con hoặc băm thật nhỏ tùy theo độ tuổi của bé, ướp với gia vị để thấm.
- nấu nóng chảo, cho một thìa dầu chiên vào phi hành cho thơm, trút tôm vào xào chín. Tiếp đến cho các loại nấm vào xào.
- Chế thêm nước vào cháo nấu sôi, để nhỏ lửa và quấy liên tục cho đến khi cháo thật nhuyễn và sánh. Cho nấm và tôm đã xào chín vào khuấy đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn.
- Múc cháo ra bát, cho rau mùi và hành lá vào trộn thật đều, ăn cháo khi còn nóng ấm.
Với thành phần chính là nấm và tôm, món cháo này ngon lạ miệng.
Tô cháo cho người lớn bạn nên rắc thêm rau mùi.
Cháo cho bé có thể ninh kỹ hơn, phần tôm và nấm cũng xay nhỏ. Nếu bé đã lớn 5,6 tuổi và thích rau mùi, bạn cũng có thể điểm tô đôi ba cọng nhỏ.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tiệc tết chả phượng tứ linh tạt làm đậu hũ miên lươn cach kho ca mưt thịt bắp ngô xào cay ech tam vung chien ruốc nấm banh chocolate sour cream gỏi lưỡi lợn goi cu sen tom Canh bi do khẠРpha cocktail trà chai Hàn Quốc Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Cá lóc hấp thịt heo đút lò n canh bạc hà cà Basa thực đơn cơm chiều tôm rim cay các loại bánh mì kẹp súp rau chân vịt cÃƒÆ Basa bo bit tet salad khoai nóng cách làm bánh quy thịt heo sốt xi dầu thơm nấu bánh flan ẹp mứt bí đỏ kiểu mới nục sốt cay hà my bồ trứng muối hấp thịt Hà Ly ăn sáng giảm cân nem khoai lam banh quy bento gau ngon chiếu phô ep Om đồ nướng Sài Gòn cach lam banh tet Tuong ngọt cach luoc oc ngon Các loại quả xóa sạch nốt ruồi nuôi cu sen nhoi com mat ong bún thịt goi thanh long tai heo ngâm nuoc mam Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và Nhận giÃƒÆ Thịt kho tau súp thập cẩm 2 mon an viet nam muc nhoi thit thap cam Xao mang tai heo bánh xèo hải sản bữa cơm cuối tuần bí xanh Hu tieu nam vang cach nau mi cua sườn non hầm bí lam rau cau tinh nhan Bún chay che cu sen duong phen dau phu hap thit nấm cuộn nhịt thịt bò sốt độc chất bà ng món tết miền trung siro xào đậu bắp với trứng Thit bo xao dau que bắp bò kho canh bắp nấu cà rốt suon hap cách làm bánh flan móc chìa khóa ª chuoi say giày dép trang trí bánh kem hoÃƒÆ chà lê gà om tom ca ca dieu hong chien xu cach nau che mon Những thực phẩm mang lại may mắn ngày Đồ trang trí bánh kem trứng năng măng tây nấu súp lÃ Æ m mua ca ho o dau món ngon với cà chua chien bap món luộc trứng luộc Mẹo với các món luộc Từ canh cá bò List Chao mon mi ong sot ngon là chanh com lá mắc mật lam sua yen mach bánh chocolate