(Em đẹp) - Món cháo tôm nấm bổ dưỡng ăn vào ngày Hè mưa rào thì thích vô cùng!- Emdep.vn
Cháo tôm nấm bổ dưỡng cho cả nhà

Cháo tôm nấm là món ăn không khó làm, nguyên liệu lại sẵn có ở chợ và siêu thị nên các mẹ tha hồ trổ tài khéo tay với gia đình. So với muôn loại cháo bán sẵn trên thị trường hiện nay, cháo tự nấu vừa rẻ, vừa bổ hơn nhờ nguyên liệu tươi ngon. Cùng vào bếp nhà Xuna học công thức nấu nhanh vèo mà vẫn cho ra tô cháo ngon miệng nhé. Vị tôm nấm bớt ngấy hơn vị xương và thịt nên đảm bảo bé nhà bạn sẽ "nghiền", bát của người lớn thì rắc thêm rau thơm cho thêm mùi vị.


Nguyên liệu cần có:
+ Nấm sò, nấm rơm, nấm hương tươi, nấm kim châm mỗi thứ một ít.+ Gạo tẻ: khoảng ½ (một phần hai) chén ăn cơm + Gạo nếp: bằng ½ (một phần hai) gạo tẻ+ Đỗ xanh nguyên vỏ: 1 nắm+ Gia vị, hành lá, rau mùi
Chọn nấm tươi có nguồn gốc rõ ràng, tin cậy.
Tôm bóc vỏ.
Cách làm
- Gạo nếp, gạo tẻ, đỗ xanh vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút cho gạo nở mềm
- Cho gạo và đỗ vào nồi, đổ nước ninh nhừ, có thể ninh bằng nồi áp suất cho nhanh.
- Nấm cắt bỏ chân rửa thật sạch bằng nước muối pha loãng. Nấm rơm thái miếng mỏng, nấm sò xắt nhỏ hoặc để nguyên. Nấm kim châm tách cho rời nhau. Nấu cho những bé còn nhỏ thì xắt hoặc băm thật nhỏ.
- Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lưng rút bỏ chỉ đen. Có thể để nguyên con hoặc băm thật nhỏ tùy theo độ tuổi của bé, ướp với gia vị để thấm.
- nấu nóng chảo, cho một thìa dầu chiên vào phi hành cho thơm, trút tôm vào xào chín. Tiếp đến cho các loại nấm vào xào.
- Chế thêm nước vào cháo nấu sôi, để nhỏ lửa và quấy liên tục cho đến khi cháo thật nhuyễn và sánh. Cho nấm và tôm đã xào chín vào khuấy đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn.
- Múc cháo ra bát, cho rau mùi và hành lá vào trộn thật đều, ăn cháo khi còn nóng ấm.
Với thành phần chính là nấm và tôm, món cháo này ngon lạ miệng.
Tô cháo cho người lớn bạn nên rắc thêm rau mùi.
Cháo cho bé có thể ninh kỹ hơn, phần tôm và nấm cũng xay nhỏ. Nếu bé đã lớn 5,6 tuổi và thích rau mùi, bạn cũng có thể điểm tô đôi ba cọng nhỏ.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bong hoa Tác dụng chữa bệnh của ngải cứu Mùa súp tôm hạt sen Lạc vào thế giới đồ ăn khổng lồ phát Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm Món Hấp Nニー盻嬾g Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm nổi Giải độc với nước chanh dưa hấu thanh Ghẹ tăng Bánh gối hoa sen lẫu hải sản bò cuộn thập cẩm Bò cuộn thập cẩm cách làm pasta lam gio lua Phân biệt hoa quả Trung quốc và hoa quả tủ gỗ Nem chua ran 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước cộng Mẹo để có nồi nước lẩu ngon lam ngheu xao sa te món trị thiếu máu dau hu kho kho qua ngon đông Mường củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ cháo tiết Cơm tấm sườn chéo thơm lừng góc phố cu sen sot sua chua cỏ Vả chiên xù bムnh que những món ăn đêm độc đáo ở Đà lạt mì sườn canh sấu Thái xoài dầm chua ngọt đăng cách trộn gỏi đu đủ với tôm thịt gan bo cung hẠi sẠn cà tím ngư hương Cà tím ngư hương lạ CHẢ cach lam banh ran ngon thịt tet mien Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương may Nhai vó Món thai xì dầu làm mứt dừa từ nước cốt dừa Đừng ga nuong xien kieu thai mùa hè nóng Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào kem đá Ăn lươn để hết sợ Món Ngon mông mưc khô rim cay vit xoi mo winnie Vịt Món Pháp Giải Nhiệt lá hương thảo thịt lợn cuộn vừng chiên pat món ăn ngày Tết Mứt đậu trắng vừa công thức nước táo quế hoa hậu hoàn vũ mãng Ăn gì khỏe từ bên trong Cạo TÃƒÆ h Món Kho ä eo Lagu Che nha dam ghẹ hấp cà tím vu mon nui chả cua bể X系i tàu hũ chiên làm củ cải ngâm nước mắm Ăn canh chua cá nhồng Quan ca tim sot nuoc tuong ngon yogurt vải tà phô mai chiên khoai tây bẠo quẠn nẠm tôm sốt me Ăn gì để cả hai cùng muốn trá bò xào rau súp lơ thịt xào sả ớt que phô mai Bo luc lac banh trung thu heo con dang yeu Trứng cach lam ca ri muc Hầm cá cơm rán tỏi ớt thịt kho củ cải trắng Bữa Tiệc Rủ tỏ tình Canh jambon