Cháo thịt đậu xanh ăn rất mát và ngọt, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 1 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 1](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/600/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(1)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm cháo thịt đậu xanh:
100 gram gạo nếp
30 gram gạo tẻ
50 gram đậu xanh đã cà vỏ
200 gram xương hom hoặc xương ống, 100 gram thịt nạc heo xay
Hành lá, tía tô
Nước măm, gia vị, hành khô, dầu chiên, hạt tiêu
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 2 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 2](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(2)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Bước thứ nhất(1): Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch rồi đổ ra rá cho thật ráo nước. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 3 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 3](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(3)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Đậu xanh cũng đãi sạch rồi để ráo nước. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 4 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 4](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(4)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Bước thứ hai(2): Cho xương vào nồi luộc đến khi sôi rồi chắt bỏ nước. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 5 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 5](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(5)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Rửa lại xương thật sạch rồi cho vào nồi xào với chút gia vị. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 6 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 6](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(6)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Đổ nước vào nồi xương, lượng nước bạn ước chừng gấp khoảng 4 lần lượng gạo. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 7 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 7](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(7)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Khi nước nóng già thì cho gạo và đậu xanh vào, nấu sôi rồi hớt bớt phần bọt đen. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 8 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 8](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(8)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Không động đũa cứ thế ninh đến khi cháo nhừ nhuyễn. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 9 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 9](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(9)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Bước thứ ba(3): Thịt băm ướp với nước mắm, gia vị. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 10 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 10](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(10)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Phi thơm hành khô. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 11 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 11](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(11)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Sau đó bỏ thịt vào xào săn. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 12 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 12](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(12)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Khi thịt chín thì rắc chút hạt tiêu vào đảo đều rồi tắt lửa.
|
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 13 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 13](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(13)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Bước thứ tư(4): Hành lá, tía tô xắt nhỏ. |
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 14 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 14](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(14)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Cháo chín múc ra bát.
|
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 15 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 15](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(15)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
|
Sau đó cho thịt, hành và tía tô lên trên. Cháo dùng nóng, có thể ăn kèm quẩy nếu thích. |
Cháo thịt đậu xanh là món ăn rất thích hợp cho bữa sáng của cả nhà. Nếu muốn tiết kiệm thời gian thì sau khi xào xong xương bạn có thể cho nước, xương và cháo vào nồi cơm điện từ tối hôm trước, bật nút nấu cho đến khi cháo có độ đặc sánh như ý rồi chuyển sang nút giữ ấm và sáng hôm sau một nồi cháo thịt đậu xanh nóng hổi đã sẵn sàng để cả nhà thưởng thức.
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 16 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 16](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/600/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(17)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
Cháo thịt đậu xanh ăn rất mát và ngọt, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Ngoài ra món cháo này cũng có tác dụng rất tốt khi bị cảm, lại vô cùng dễ ăn và ngon miệng.
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 17 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 17](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/600/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(18)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
Mong các bạn thành công và ngon miệng với món cháo thịt đậu xanh này nhé!
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 18 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 18](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/600/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/Chao-thit-(16)-b539c/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
Mách bạn cách nấu cháo gà vừa ngon vừa bổ cho cả nhà, bạn sẽ thử chứ?
![Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 19 Bữa sáng ngon và đủ chất với cháo thịt đậu xanh 19](http://afamily1.mediacdn.vn/k:thumb_w/600/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2013/05/01/CT-1700e/bua-sang-ngon-va-du-chat-voi-chao-thit-dau-xanh.jpg)
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)