Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Góc bap xao tep riu đu đủ và dưa hấu dầm sữa HoÃƒÆ việt quất sữa chua bat yogurt đu đủ sữa chua nho mì trứng salad Bùn bo chả cá viên công thức sữa chưa dẻo lườn gà móng tay rau củ chiên giòn kem viết quất cach lam da bao đac san Đau sữa chua lựu sữa chua dẻo handmade Nuong La đơn ð sò hấp ớt sả cách kho cá nục cơn gà chiên cu sen nhoi thit rau cu xao chay ngon cách cắm hoa cúc Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất Điện Thiên đường ẩm thực truyền thống cach lam cha ca vien trung cut cá viên xào hành chả cá thì là viên in chả cá viên xào hành nấm nuoc Cham quÃ Æ nước chanh diệt khuẩn đánh bóng cach lam chao cua dong thit nuong kieu thai ngon phi lê cá hồi sốt cà Chia tôm sốt chanh canh riêu cua Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây mut khoai lang gung công thức sữa chua chuối bưởi sinh tố quýt chuối cach lam banh xu xuê viet nam Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng XÔI CỐM cách làm snack khoai lang my bi do thom ngon dâu tây với chuối pho cuon giòn thơm Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây tho lăng khoai làm bánh bao ngọt rang bơ kẽm kem trộn dâu tây tại nhứng đâm canh ca com thom ngon phở xào thái lan món ngon mùa hè bùn nấm kim châm bò nấu đớp mực xào hẹ Thit bo nau canh đu đủ hầm đuôi heo mon an ngon đôi bò xào nấm biến chuối thâm thành chuối tươi muôi lý món Việt Nam ngon mà cà chim cụ sen kem vani phủ chocolate Lau ca canh rau củ nấu thịt heo bằm nam dui ga xao thit bo nau bi do thit bam canh nấm bào ngư bí ngô thịt băm mang tay da LÀm kem d㪠làm ếch kho sả ớt nấm xào thịt bò thịt ếch xào màu trắng chà bông thit heo ếch xào sa tế chà ŠrÆ á u bẠp măng xào lòng gà cà cỏ ech xao he sa te ếch xào cay chã pho mai ngon