Cháo hến vừa là một món mặn làm ấm lòng vào những ngày lạnh, vừa là bài thuốc theo y học cổ truyền vì thịt hến (nghiễn nhục) có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc; có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc.
Cháo hến

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hến đã đãi vỏ
  • 500 gram hến còn vỏ
  • 200 gram thịt nạc dăm
  • Gạo thơm
  • Hành lá, ngò rí, sả, rau răm, giá
Hướng dẫn cách làm:
chao-hen

Cháo hến

  • Hến rửa thật sạch, cho vào nồi luộc cùng 1 tô nước lạnh .
  • Hến há miệng, trút hến ra rổ, rồi đổ hến ra thau nước lạnh, đãi vỏ .
  • Vo gạo sạch, để ráo.
  • Phi củ hành tím trong dầu, đổ gạo vào và rang cho vàng hạt gạo thì trút tô nước hến luộc ( đã lắng cặn ) vô, châm thêm nước lã, nấu cho chín cháo.
  • Thịt nạc băm nhuyễn, ướp nước mắm, củ hành, tiêu, bột ngọt  xào cho chín tới.
  • Bắc chảo dầu, bỏ củ hành vào và phi thơm, bỏ sả và trút toàn bộ hến vào xào, nêm một ít muối, bột ngọt, tiêu cho vừa ăn và xào đến khi hến săn, thấm kĩ gia vị và ngả sang màu vàng nâu. Ðổ tất cả vào nồi cháo.
  • Xếp giá ra tô, múc cháo lên trên, rắc ớt xắt khoanh, rau răm và hành lá xắt nhuyễn cùng 1 ít tiêu.

Mong các bạn ngon miệng với món cháo hến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun hen cach nau chao hen canh hen nau khe hen xao sa ot ca ri

kiwi banh hanh chien thom ngon ÐÑm 6 sự thật về việc ăn uống của các tự làm bánh tôm tại nhà cách làm vịt úp thau nộm đu đủ sÃp rau xao kieu nhat cún bánh bông lan cuộn nước Nga cà ch là âmthuc ³n Sá Ÿ Bánh canh món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ lẩu bò chua cay ướp sườn que kem mứt cách làm váng đậu cuộn xúc xích lão xôi nếp cẩm cuốn bánh tráng b㪠banh chocolate souru cream ngon cua bà Quỳnh Nga Làm mứt dâu tằm khi đang mi Quà măng chua Xuất xa lach mi xao gion cà ri gà canh khoai sọ sườn non canh khoai sọ tỏi sức khỏe lợi ích sữa ngô Sữa ngô là lạ mà ngon Công dụng của rau mùi vit cá nướng nghệ bí ngô nhồi thịt cach lam dấm Cà mai macaron chanh day nước ép dưa cách nấu chè khoai sọ hoa sen là hoa Hướng dẫn 4 mẹo bếp núc với muối tôm chiên sốt ngon Gỏi đu đủ trộn tai heo nấu hủ tiếu canh ngai cuu ngon ca nuong sa Lưu y tra nh nhiê m châ t đô c ha i rim thịt lợn cuộn rau củ cách pha nước sắn dây cánh gà rán tẩm vừng Cánh gà rán vit tiem ngon pizza mon nem ran canh bo nau rau cu ngon nộm bạch tuộc tôm viên giò nấm cá rán ngon CÁCH cá thu đao tiệm nam giới thịt đỏ hải sản cá béo bánh mỳ thịt xíu bữa sáng ăn uống có lợi cho sức khỏe banh my xiu mai ngon cá ngừ đại dương lườn cá bò gù dau do lam mut thịt heo tự làm mứt khế tại nhà canh lươn nấu dọc mùng ham canh ga hẹ làm kim chi bẠbánh flan dư vị cà phê Nấu bún bò nhật bản cach nau banh da cua thap cam thịt đông banh mi kep ngo ngon cach lam sâm bi dao lẩu cá điêu hồng trung cut bao gio song thom mì xào tôm thịt da heo chien gion salad tao emdep 6 món ăn ngon bổ rẻ bạn có thể tự à nướng thịt ba chỉ mứt củ cải công thức khoai lang bọc dâu tây ghẹ Cách làm cơm rượu nộm măng chua lam nem hẠm Cách làm bánh xèo miền trung miến trộn mực ga rang muoi toi Cháo gỏi gà ÃƒÆ gia do cha hai san rau cu chè khoai mỡ bột sắn dây món quay banh sandwich thom ngon Tráo kem trứng sô cô la Cách làm tôm tự nấu sữa ngô