Thịt ếch ngon và nhiều dinh dưỡng kết hợp cùng cháo trắng nóng hổi thì rất thích hợp cho mùa lạnh, đặc biệt dùng cháo ếch để cho bé thì thật tuyệt vời
Cháo ếch ngon

Nguyên liệu cần có:

  • 4 chén cháo trắng
  • 500 gram thịt ếch 500g
  • 50 gram hành lá
  • Tiêu sọ, ớt khô (ớt khô giúp có vị cay nồng ấm)
  • Hắc xì dầu, dầu mè
  • Rượu trắng – nước tương (có thể dùng nước tương phú sĩ)
  • Bột ngọt và hạt nêm
Hướng dẫn cách làm:

Cháo ếch

  • Dùng 2 phần gạo tẻ với 1 phần gạo nếp, cho vừa nước, nấu cháo có thêm chút muối và 2 lá dứa cho đến khi cháo đặc.
  • Thịt ếch sơ chế sát cùng rượu trắng và muối để ướp khoản 3 phút sau đó rửa bằng nước lạnh và để ráo, tiếp theo ướp với 1/2 muỗng ớt bột, 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng rượu trắng, 1 muỗng gừng. Để thấm 15 phút.
  • Pha hỗn hợp gia vị gồm: 1.5 chén nước dùng gà (hoặc nước thịt, hoặc không), 2 muỗng nước tương, 2 muỗng hắc xì dầu, 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗng hạt nêm.
  • Cho hỗn hợp kho lên bếp đun sôi (để lửa ban đầu thật lớn để cho thịt ếch vào để thịt ếch săn và thấm gia vị), thêm ớt khô, gừng băm, cho ếch vào kho lửa lớn đến khi săn lại, bớt lửa vừa, kho đến khi thịt ếch chín săn, thấm gia vị, nước kho hơi sánh lại là được, thêm 1/2 muỗng dầu mè trôn đều. Thêm hành lá, tắt lửa.
  • Kho ếch với lửa lớn và hỗn hợp gia vị nhiều để thịt ếch chín săn và thấm vị.

Theo Sống khỏe today


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam chao ech chao ech ngon ech nau chao

bông lan hạnh nhân mÃƒÆ 10 món ăn đắt tiền nhất thế giới tom xao thap cam Bun dau mam tom đậu phụ sốt chay chan gio ham dau banh cupcakes thom ngon gan heo trộn dưa leo hành che bot loc dau phong cach lam muc nhoi cha ca sinh tố trái cây thiên lý cach nau chao ca công thức bánh bông lan lạp xưởng chi礙n bò kho lam banh troi nuoc đá ga ham trọng lượng Ông Kem tuoi công thức bánh khoai tây trứng lam bo kho ngon móng tay ớt ngâm rượu Trứng rán mon bun suon heo goi cuon ngon tẠo may gối dựa Cạo Gỏi 4 món Hoành thánh rau dưa hoa qua cach lam gio heo ham dau cơm trộn trứng dông cach lam com chien tom xa Món cuối tuần nAu an thanh trà tần cải bẹ xanh nếp món ăn người hoa tuyet mon ngon bua sang coca hoa giẠsinh to bo tra xanh mon ăn trung hoa mon ngon nuoc Y CANH GÀ Món ăn phòng chống bệnh gút Năm mới gÃƒÆ xÃƒÆ o pate gan rẠcach nau canh ghe che thach nau ăn cua bÃ Æ món ăn Hàn Quốc Bò rau xiên que giải Canh cai mon khoai tay súp chuối Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long Làm Bánh bao hanh tay cach muoi mang chua Lam mam ức gà rang giải cảm nước sữa gạo Banh pho lau xi quach Ca cơm mon ca loc hap bau trung muoi Banh nhan khoai lang túi cá hú kho ba chỉ dau hu chien ngon sinh tố dưa bở Thịt De cua nấu rau ngót món um bán khoai lang nấu súp công thức canh trái bầu nấu tôm tươi Thiên lý ca tim xao toi nngon món gà Thạch trà sữa ga tờ mon ngon de lam Bun thit bo nuong cơm cuộn rau củ mướp hương xào latte trÃƒÆ xanh hoa giả tap canh chua khe Cất đồ 膼岷璵 c º roi cuon Chung chao bo cau Hạn cach lam ga hap muoi