Bạn lo lắng khi không biết nên lựa món ngon nào để chế biến cho bé yêu trong thời điểm trẻ bị chứng rối loạn tiêu hóa quấy rầy. Bởi thời điểm này trẻ rất dễ biếng ăn, còi cọc và hay quấy khóc. Đừng để những bận tâm đó là phiền đến bạn, hay gạt chúng qua một bên rồi dõi theo bài viết về món cháo cà rốt ô mai mà mình sẽ sắp chia sẻ dưới đây nhé. Đây là một món cháo khá ngon, chưa nói đến chứng biếng ăn mà ngay cả khi bé không còn hứng thú với các bữa ăn nữa thì đây cũng là một món cháo “dụ” trẻ măm măm ngon miệng khá tuyệt vời. Bật mí với bạn là món cháo này còn giúp đẩy lùi chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ một cách cực kỳ hiệu quả đấy nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho món cháo cà rốt ô mai:
- 50 gam cà rốt
- 5 quả ô mai mơ
- 50 gam gạo
Cách nấu cháo cà rốt ô mai ngon dành cho bạn đây:
- Đầu tiên, với cà rốt bạn đem gọt bỏ vỏ rồi mài thành bột. Với những trẻ lớn hơn, chừng 3-4 tuổi bạn có thể thái và băm thật nhỏ cà rốt chứ không nhất thiết là mài nhỏ ra nhé.
- Ô mai bạn bóc vỏ, giã nhỏ. Gạo cho vào chảo và rang vàng, sau đó đem xay thành bột.
- Thao tác tiếp theo, khá là giản đơn thôi, bạn cho cà rốt + ô mai + gạo rang vào nồi. Sau đó, cho thêm 200 ml nước vào đun với lửa nhỏ, đến khi cháo chín là được.
Sau khi món cháo của chúng ta đã hoàn thành, bạn cho ra tô bát nhỏ, để còn âm ấm và cho bé thưởng thức. Chỉ cần cho trẻ ăn 2 lần/ngày và ăn liền 2-3 ngày là bạn sẽ thấy chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ giảm hẳn một cách rõ rệt đi đấy nhé. Vị ngọt thơm, kích thích vị giác của ô mai mơ cộng với bổ dưỡng củ cà rốt, hòa quyện hương vị cùng đem đến một món cháo ngon, chẳng những có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ (bởi cháo ở dạng mềm nên sẽ giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm bớt gánh nặng cho dạ dày trong việc xay làm nhỏ vụn thức ăn trước khi chuyển hóa) mà còn giúp bé măm măm một cách ngon miệng.
Nhắc đến món cháo ngon cho trẻ trong thời điểm bị rối loạn tiêu hóa, nếu đã có món cháo cà rốt ô mai sao chúng ta có thể bỏ qua món cháo hạt sen hồng xiêm nhỉ! Sự xuất hiện của cặp đôi hoàn hảo này, sẽ giúp các mẹ có thêm lựa chọn, đồng thời vị giác của trẻ cũng được làm mới và tăng cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Bổ sung ngay công thức cháo hạt sen hồng xiêm – món ngon – bài thuốc quý cho trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa này nhé.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các mẹ đừng quên bổ sung men vi sinh để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ hoạt động tốt hơn nhé.
Ngoài món ngon mà mình giới thiệu hôm hay, khi bé nhà bạn bị rối loạn tiêu hóa, bạn thưởng thực hiện món ngon gì. Đừng quên chia sẻ kinh nghiệm và cách thức thực hiện món ngon đó với Yêu Nội trợ và mọi người để chúng ta có 1 cẩm nang món ngon chăm sóc bé yêu toàn diện thật hay và phong phú nhé.
Mong các bạn thực hiện thành công với món cháo cà rốt ô mai mà mình giới thiệu hôm nay.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
