Cật heo xào dứa hành là một món ăn giản dị, dân dã luôn đem lại cảm giác ngon miệng cho cả nhà khi thưởng thức. Cách làm cật heo xào dứa hành lại rất giản đơn, vì vậy bạn hãy thêm món ăn này vào thực đơn ngày hè của gia đình nhé.
Cách làm cật heo xào dứa hành bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu

Nguyên liệu cho món cật heo xào dứa hành bao gồm:

- 2 quả cật heo (còn gọi là cật lợn)
- ½ quả dứa; 1-2 củ hành tây
- 100 gram gừng;  2-3 tép tỏi; 2-3 cọng cần tây
- 1 bó hẹ (hoặc hành lá)
- Muối, hạt tiêu, gia vị.

cách-làm-cật-heo-xào-hành-dứa-bổ-dưỡng-ngày-hè-1

 
  • 1

    Để làm món cật heo xào dứa hành thơm ngon bổ dưỡng, đầu tiên bạn bổ đôi cật heo theo chiều dọc, lọc bỏ toàn bộ phần màng trắng bên trong. Rửa vài lần với nước lạnh. Để ráo.

    - Đặt cật heo lên thớt phẳng. Khía những đường dọc cách nhau 2-3 mm theo chiều dài quả cật. Đặt dao hơi chéo so với chiều ngang cật heo. Cứ khía hai đường thì lại cắt một miếng dày khoảng 1 đốt ngón tay. (Khía dọc ngang như vậy sẽ làm mặt miếng cật heo có những hình quả trám khi nấu chín sẽ đẹp). 

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-2

  • 2

    Tiếp theo, bạn cho cật heo vào âu to cùng gừng thái sợi (chỉ cần rửa gừng sạch, không cần bỏ vỏ), trộn thật đều.

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-3

  • 3

    Chờ khoảng 15 phút thì bạn rửa thật sạch lại bằng nước lạnh, đổ lên rây lưới cho ráo nước. Gạt bỏ bớt gừng. Cho vào tô, ướp cật heo với chút muối, bột gia vị. Thay vì dùng gừng, bạn cũng có thể cho vào âu 1-2 thìa dấm trắng trộn thật đều rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh. Công đoạn này là để khử hết mùi ngái và hôi của cật heo.

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-4

  • 4

    Dứa bạn gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, bổ dọc thành 2-3 miếng, thái ngang thành từng miếng dày cỡ 1 cm. Tỏi đập dập, băm thật nhỏ. Hành tây bóc vỏ, bổ miếng cau. Cần tây rửa thật sạch, thái khúc 4-5cm rồi thái sợi. Hẹ rửa thật sạch, thái nhỏ. 

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-5

  • 5

    Sau đó, bạn dùng chảo sâu lòng. Cho dầu và tỏi vào phi thơm, cho cật xào trên lửa to. Đảo nhanh tay, cho cật tái là được. Cho ra đĩa. 

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-6

  • 6

    Cho dứa, hành, cần tây vào chảo, xào trên lửa to. Không cần cho thêm dầu, mà chắt phần nước sốt từ cật đã xào cho vào chảo, xào 5-7 phút. Cho cật vào xào tiếp khoảng 5 phút. Cho hẹ vào, đảo qua rồi nêm gia vị vừa ăn. tắt lửa, đậy vung chảo. (Đậy vung sẽ giữ được nhiệt làm cật được chín thêm).

    cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-7

Thành phẩm

Cuối cùng thì cật heo xào dứa hành đã chín. Bạn hãy xếp cật heo xào ra đĩa, rắc chút tiêu bột. Món xào này dùng nóng quá ngon. Cật heo xào dứa hành bạn có thể dùng với cơm hay với bánh mì nướng cũng hợp.

Cật heo chỉ cần xào chín tới để giữ được độ giòn, nước sốt không còn màu đỏ. Không nên xào quá lâu cật sẽ bị dai. Vì vậy nên xào thành hai công đoạn như trên. Nếu xào lẫn mọi thứ, sẽ cần nhiều thời gian để cật heo chín (không còn tiết ra nước màu đỏ) và như vậy sẽ mất độ giòn.

Không chỉ có món cật heo xào dứa hành, cật heo còn được chế biến thành nhiều món khác nhau như: cật heo xào, cật heo xào thập cẩm, cật heo xào rau cải... cũng quá ngon và hấp dẫn cho các bữa ăn ngày nắng.

cách-làm-cật-heo-xào-dứa-hành-bổ-dưỡng-ngày-hè-8

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cật heo xào dứa hành.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

mè đen hạnh nhân rau xanh ớt giảm sinh tố dâu bun ốc đùi gà rán cay Sâm cach lam lau ga ham sa Oreo 30 món ngon Việt được Vua đầu bếp Mỹ cach cuon cha gio rong bien món ăn tăng cường vitamin cho Thanh Hòa xôi kẹp salad xoai ngon thịt vừa miệng cả nhà cach lam ba bo om chuoi dau canh rau củ nấu thịt đồ ăn tết banh gac thom ngon phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng ca trung kho nghe trong đậu nành edamame protein chất xơ cach lam banh cupcake pho mai ç¾i hướng dẫn làm hoa giấy Lua Canh ca chua trung ngon khoai lang chiên giòn Sinh tố đa dạng giải khát cho mùa nóng da day om cay ngon tôm củ sen Thịt bo xao nam Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày kem cam kiwi Ăn sống hay nấu chín rau củ thit heo bam nau bun ca loc Vịt xào bánh khúc cây kiểu pháp HÃƒÆ rau muống xào chao Cách làm món cá trục banh mi tho nhi ky đậu bắp sa tế tôm khô món xào sen há cảo bánh nếp chiên nhân đậu hoa giả Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng bánh mì chiên CÁCH LÀM THỎ MẮT HÍP GÀ CON CUTE TỪ Sa Tế tôm Nếm cà chien nuoc dao cong thuc nau canh com cuon rau cu Cầu kỳ cơm hấp lá sen mì quãng giò heo tom kho ga uop mat ong sữa đậu nành gạo lức chả yến mạch cach lam banh dorayaki nau nam huong nau ngu vi Điên chi phí gùng Cách nau che sen Long nhan xa lach Bến cach nau mien ga banh troi chay dừa dạ dày heo lẩu gà Cá lóc hấp pizza com nấu chua da heo chien gion ngon lam thit bo sot ruou vang cách làm bánh canh gà may và banh my lap xuong ngon Thịt bo xao cach nau chao ga cach che bien pasta ca duoi thom ngon Khoai sÃƒÆ cá sốt thơm chả nướng tông màu sup ca diec chien cach lam banh Choux à la cream Râu mực cách rang cơm ngon Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa bánh mì thịt xông khói trứng món ngon Hàn Quốc Lẩu vịt thá Ÿ nẠu cá làm cơm cuộn gỏi đu đu Suon Ham vit nâu sấu Cách chọn và chế biến măng khô lau ca ngat mon thit heo xao hanh tay cách làm bún thang Hidden nướng nem chay trứng xào mộc nhĩ dưa chuột Cach xao mi ngon bánh bột lọc tôm Bánh lá mơ giòn cay mề gà trộn xì dầu so huyet luoc sa