Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

Chung canh bông súng tôm Nga Nguyễn Sakaya Bánh ngon truyền thống của người ga ham ngon rạm chiên giòn banh flan dac biet Ð Ñ gà hầm thuốc bắc lam salad ca chua ngon Canh gà cach lam xoi ngon cố đô huế hu tiu xao thom ngon Cơm gà Mon tron kem oreo cach lam mon banh bap chien đậu Bò hầm đậu cho ngày mưa rét tôm rang thịt ba chỉ cháy cạnh cu sen sot me ngon thực đơn giá rẻ cu sen nhoi thit ga ngon Thit nướng chả cá bọc đậu đũa kinh nghiệm trang tri banh gato bánh trai Æ n mi udon ca ri cach lam che cách làm thiệp Đọt chao bo cau nòng cach nau che cu nang gio heo ham coca cola ngon gỏi lòng lợn cha lua bánh bánh tro Tết Tết Đoan Ngọ bánh bọc cach nhuom trung khoai mon chien công thức cốm dẹp thuà Šsua dau do làm bánh kem banh nuong lươn xào sa tế Bì heo LÃ Æ Sen húng quế xào gà cach lam suon kho thom cach lam xoi gac vo cải thảo kem khoai tím Marshmallow từ A Z bã³c bà nh kem tra xanh Gia vị củ nén trong bữa ăn người Kim chi Cai Thao lam sup ca bi do Xôi là nếp steak rong nho ngon vịt nướng cach lam muffins nhiet doi bong cai trang thit bo kho tieu xôi gấc cốt dừa banh dau cach nau ga nau chao Thịt gà khó cá bóng thit heo rang khoai tay thịt ba chỉ nướng banh mi bo kho Thưởng thức những món ngon Hà Nội vào rau bina nấu súp cach lam bun xao thit cay ravioli Bnh da lon de lam bánh flan caramel trà xanh Thạch xoài súp nui sốt cá Cá Tháng Tư Ngao sốt me chua cay ngọt nôm mon sup hat sen bí đỏ tẩm dừa banh lot mâm cỗ tết canh gà nấu khổ qua mojito món ăn từ rau củ salad rau mam bánh bao chay cá đuối ga hap nam ThẠp CẠm 6 bí quyết cho món nem rán giòn rụm Nấu cơm bánh đa cuốn cá lóc Mon an tu oc thịt heo kho riềng cách làm sữa ngô thà p cơm cơm chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu Xoi gác lam kim chi ngon Món Kho lam ga nuong la chanh bo hat dieu phuong phap nau nuong thịt sốt chua ngọt muc kho đậu trắng nước chanh những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh chua hoa kanzashi DÃƒÆ u măng tươi ngâm chua