Học nấu ăn ngon một món ngon mỗi ngày bổ dưỡng cho người huyết áp thấp Canh củ dền thơm mát có cách nấu canh giản đơn mà vẫn ngon miệng
Canh củ dền thơm mát -Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon

Học nấu ăn ngon món canh bổ dưỡng và giản đơn Canh củ dền thơm mát cho cả nhà cùng thưởng thức.

Nguyên liệu gồm có:

  • Củ dền đỏ - 1 củ vừa ăn
  • Thịt nạc xay - 200g
  • Cải thảo (hoặc bắp cải) - ½ (một phần hai) cây
  • Muối, hạt tiêu, rau mùi, hành khô -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Học nấu ăn ngon sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Củ dền đỏ rửa thật sạch rồi gọt bỏ vỏ, rửa sơ lại dưới vòi nước, cắt miếng vừa ăn.

- Rau cải thảo thái sợi. rửa thật sạch. Hành khô bóc vỏ, rửa thật sạch rồi xắt mỏng. Rau mùi nhặt lá hỏng, rửa thật sạch rồi để ráo, sau đó cắt nhỏ.

Canh củ dền thơm mát 1Bước thứ hai(2): Thịt nạc xay nhuyễn rồi cho ra bát (nếu không có máy xay thì bạn băm nhuyễn) cho vào bát thịt 1 muỗng muối nhỏ, 1 ít hạt tiêu trộn thật đều lên rồi ướp 15ph.

Canh củ dền thơm mát 2Bước thứ ba(3): Cho vào nồi 1 ít dầu chiên, phi thơm hành khô rồi bỏ thịt vào xào qua. Sau đó đổ nước vào nồi canh củ dền thơm mát, lượng nước tùy vào từng gia đình mà cho nhiều hay ít.

Canh củ dền thơm mát 3Bước thứ tư(4):

- Đợi khi nước sôi thì cho củ dền vào đun. Đợi sôi lại 1 lần nữa thì hạ lửa nhỏ ninh từ từ cho củ dền chín.

- Sau khi củ dền đã mềm bạn cho rau cải thảo vào đun cùng. nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Khi củ dền và rau cải đã chín, bạn tắt lửa, rắc chút hạt tiêu và rau mùi lên món ngon mỗi ngày rồi mức ra bát, dùng làm món canh ăn cùng với cơm.

Canh củ dền thơm mát 4Nguồn: Ngôi sao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

cơm niêu Má ³ cu hanh dâu phu sườn cốt lết sốt cà chua Sườn cốt ớt chuông rán bí ngòi Ngất lam nom xi dau cuộn bo chien xu lưỡi bò nướng ThÃƒÆ kem tiramisu ngon mon chao thit bam cach lam lau ca gio kho trung ruốc thịt lợn bánh quẩy churros cách làm rau câu xoài bánh quy xoắn chẠngon cach lam tempura ca tim Cơm lam môi trường Ca kho rieng bi dao ham những món mì xào ngon Mì trứng xào cach lam nui tron cach nau mon ga kho ngon góc học tập lassi dau súp gà thập cẩm Súp gà thập cẩm trứng rán mướp đắng Trứng rán cá trích Bữa cơm trưa gà nhồi hạt dẻ lam mon suon chay toi ngon bo kho chay ngon gà nướng sả ớt lam goi bo kieu phap kho cà thu thịt lợn muối cơm noel Tôm rim dưa chuột thải độc huyết áp gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua chua suon bò đút lò ca tam hap gỏi đu đủ chay bao tu tron cu kieu com nem lao chè sen nhãn nhục mắm tôm ca tim mon cá lam bun thang chè đỗ xanh chức Cất đồ 膼岷璵 c º bong cai Chung doc mung xao chao bo cau Hạn Cu den bánh kem muffin Lẩu cá cách rim tôm chÃƒÆ khoai ThuÃƒÆ com la dua canh ga kho gung dau hu non om tom vit nuong la lot ngon tim uống sữa chè đậu sen banh pho mai Làm Kem ngo ngot xao thit BÁNH Nướng Món tôm lò cach lam banh flan tra xanh hấp bánh bao kim sa gà xào ngô cá nuong làm mứt dâu că t ha nh không cay mă t Ăn sáng mong gio ham khoai tay ca rot nấm mỡ xiên nướng cua lot chien kem xoài sữa chua món ăn đường phố phục hồi chân gà quái thú kiểu hong kong Bot chien suon nuong mat ong dau hu nhot thit gà nấu ớt xanh ngừa đột quỵ rau quả ga vien gà rán cholesterol Mon che già ngũ huong dan cach nau Lau ca thực xôi chiên nhân mực cake đậu hũ xào cà tím bún thịt nướng tôm chiên sốt mật ong lam banh khoai lan thit kho ngon