Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

Nam Bắc súp tôm hùm Bisque rau câu so co la nhiều tầng cach ra dong mÃƒÆ cay cach lam si ro dau tay mon ga tan ngon Thực đơn bữa tối đậu hũ Đê cách vắt chanh nhiều nước kem chanh Cắt chả giò bắp Làm banh khoai lang đảo luon nuong sot cay kem xoài dừa nạo mon hai san nuong cach nau nep cai nuong lớp bánh sinh nhật chocolate salad đậu hũ non rau củ banh quy bo dau phong Điều ước giản đơn Thông điệp ý cây cảnh CA KHO TO banh kem công thức lá hoành thánh lam ga chien dac biet cá nục nấu húng quế bí quyết cá rô kho ngon salad cai mam bo Sandwich ngon hết sảy nước cốt măng tây nấu súp thit bo rau cu vien chien cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo bánh trôi ngũ sắc ca cao đá thuc uong giai khat chè hoa cúc hạt sen cơm bao tôm bong cai chien bánh mì kẹp xúc xích chiên hoa hanh tay chien canh rau mồng tơi nấu cua đồng chè sen long nhãn Om cach lam vit rim gung thit heo thau xot mu tat voi goi ga xe sua chua tron banh ngon NgÃƒÆ nướng gà goi khe tom su sot chua cay Giải Khát tôm khô nấu canh cách làm mứt ngon cach nau khoai tay tẩy rửa cach lam goi cu sen ngon canh rau ngót nấu thịt heo bằm Ngò làm miến trộn túi xách sữa đậu cách làm tôm rim nước cốt dừa thái lan công thức món ăn canh ca ro dong công thức trứng chiên kim chi mut sen com duong chau ngon canh gà can tay bánh qui ngọt đậu ván giáng sinh bánh giáng sinh Ý chao ech ngon lam banh macaroon món ăn giúp tăng cân muffin bi do ngon CHAO VIT spaghetti creme brulee vị matcha uc ga chien gion làm phở bò công thức lươn cuốn thịt mon goi ngon mề gà xào hành tây cach nâu banh canh ngon panna cotta xoai thom ngon tà may và canh ca tam cải rổ XÁ XÍU chiên nem chay cà khoai banh my bo toi gà chien 10 món ngon mê mẩn của chủ nhà World Cup cơm hến món Huế Giang Vũ cach lam sua dau Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong banh quy hinh ban nguyet vịt tẩm chao nướng cách lam banh cam gỏi xoài hải sản ba chỉ cuộn lá nếp công thức kem trứng cà phê ẩm thực việt nam Thổ cẠp nau lau cua cơm bọc chả chiên thit xong khoi thit ngon