Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

salad bap ngon chè sữa trung ran làm nem salad tuoi ngon tom sot chanh ngon cách làm chuối rán Thịt ga xay củ sen đậu đen Xoi ga su hào xào tim heo san hà màu vàng dau hu don thit sot ca chua gà hấp che do cach lam cang cua hap ca tra kho ca phe sua dau nanh ngon du du ham nam tuyet mực trứng mit cánh cá Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản 2 gà hấp muối gan xÃƒÆ o ngao xào sả ớt Mẹo nhỏ khi nấu ăn lam ca kho cách làm thạch găng chuoi boc bot chien Bánh chuối rán nóng hổi tom xao dua ngon Cuối tuần làm bánh chuối rán ăn chơi suong xao chua ngot làm milo đá viên cách làm kem sữa chua dâu tằm phim lãng mạn diêu dau hu hap trung muoi cach lam banh gio man gà om húng quế mặt Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa cá cơm kho xoài xanh dứa mì quảng cocktail với dâu tây mì gà mì gà rim so diep xao cay so diep xao ot thom trà sữa viên trân châu banh cookies mut Dễ Làm mì quảng đùi gà Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà táo đỏ nấu lê bánh bột lọc miền bắc sa kê chiên giòn bánh bao sữa salad bơ trứng chua ngọt tôm nhồi trứng muối rán âm thuc viêt nam Đồng quê dạ dày xào Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng thịt thỏ sốt vang gà om xì dầu giá mon sinh to ngon nau canh rieu ca so diep nau thit ba roi kho dua nha minh hom nay an gi cach nâu mon ăn chay panna cotta dâu gÃ Æ Me ga gói cuốn Rua cach lam banh tao bánh đa xúc nấm đậu si rô đào canh gà cà chim uc Gà Món ăn vặt mien ngon Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa mi quang thom ngon mỳ Món Nướng đế lót ly bánh giò mam tom công thức kem bưởi đào hương bạc hà chả thịt trứng hành gan gan khỏe tập thể dục uống trà mì nấm mì gà trộn mì trộn khô Canh gà nấu gừng công thức mì gà cách làm mì trộn Cháo nấm trộn gà với mì udon canh dứa nấu cá Sưu banh mi cuon xuc xich mo hanh Nguyên tắc ăn uống chung cho các bà bầu Lẩu chua cach lam mut du du deo lười Món ăn bài thuốc trị chứng khó lên huong dan lam banh chiffon công thức nấu ăn món thái lan