Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

vải dạ canh soup Cach lam banh cong miến xào khô mực Trâm Phạm làm bánh miến xào khô mực Trâm Phạm Bộ lạc lam oc heo hap thom ngon chè hạt sen mối cơm rang thịt bò tom yum Tản bình nướng thịt ba chỉ cuộn bí đỏ tương gỏi cuốn cach lam nem chua ngon thuà Šlam mut chuoi khoai lang tẩm ắm mì ý hải sản cu sen ham giò heo bánh mì dừa mì gà trộn MẮM TRỘN GỎI thach pho mai ngon thịt gà rim nấm núi sốt thịt viên Canh khoai mỡ Cá ót nấu riêu sot chanh 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu móc khoá nếp bọc chuối nướng nước chấm nem chiên cách làm thịt ba chỉ quay lam xoi thit món ăn Việt Nam mì xào gà mon tom chien mì ý xào Ca nuc kho cơm chiên trứng cá chuồn ô mai trái xoài ly thủy tinh đậu hũ non nấu kim chi máy giặt món ăn nước ngoài món xào ngon bắp nướng bo Chè đậu xanh mì trứng tươi Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn Đá làm thịt xá xíu nướng quần áo tự làm Tất cả đều ở lẩu riêu cua bắp bò trải quoc bánh cupcake nhỏ xinh bacon cuon bo ngon đẹp mà an toàn cà tím sốt rượu mirin banh da vung món ăn ý Trà chanh ca thu sot ca rau cu Duoi bo ham SÃƒÆ ng cac mon sup món vặt Sài Gòn Chã gio nau canh ga la giang ngon đổi ngọn mướp đắng so duong ngon Cach lam pizza thịt gà nướng ngũ vị hương sup bi do ga kem tuoi tôm chiên món chiên hải sản Thiên thach rau cau cam ca rot thit bo xao ot chuong bánh bông lan bằng chảo bò xào sả ớt cách nấu canh chua cá rô món dầm thạch xoài pudding xoài món tráng miệng Mẹo khử mùi tủ lạnh hay chị em cần đùi gà hầm Gỏi mít nón tôm thịt bacon cuộn bánh mì bí ngòi xào cà dua luoi cuon thit xien nuong cá rô phi ngon chè ngon ca tim cach lam dumpling mon ngon vung mien Về Nam Định nếm vị ngọt bùi mut mang Đậu bắp luộc Dọc thịt kho đậu phụ Cún Khang Cá chim rim măng tươi cách pha nước chanh leo mật ong cu cai duong bo tron rau cupcake sữa chua Cách nấu bún bò dưa lê xay sinh tố tương hột kho chả lụa 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước GI bo nuong Gợi ý trang trí hoa quả bánh bông lan trứng muối