Hôm nay có chị gái, bạn gái nào đang đau đầu lên thực đơn để tẩm bổ cho người yêu hay ông xã của mình không nè? Nếu vẫn chưa biết món gì thì mời mọi người nấu thử món canh quá ngon và bổ này nhé.
Canh rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai tây: 100g
  • Bông cải trắng: 80g
  • Bông cải xanh: 20g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu petit pois: 15g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • Hành ngò
  • dầu chiên, nước mắm
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm

1. Cách sơ chế:

– Cà rốt, khoai tây cắt khối vuông vừa ăn.– Bông cải trắng/xanh chẻ ra thành những búp nhỏ vừa ăn, ngâm vào nước muối loãng trong khoảng 5-10 phút để loại bỏ sâu.– Hành lá, ngò rí cắt nhỏ. – Cho dầu chiên vào canh giúp quá trình hấp thu rau củ được dễ dàng hơn.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho cà rốt, khoai tây, đậu petit pois nấu 5 phút.

– Cho tiếp bông cải và bún tàu vào, nêm 1 gói Aji-Quick® GVNS Canh Rau Củ 25g.

– Nấu đến khi rau củ vừa chín tới, thêm 1M nước mắm, 1M dầu chiên, hành ngò, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, dùng nóng.

Mách nhỏ

Nêm nước mắm vào giai đoạn cuối cùng để tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon với gà chan gio muoi gion nước chấm Banh đau xanh gà lá sen dạ dày xào nấm cari gà Rau càng cua trộn Bún mang chay ngon xiên Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon khoai tây chiên tẩm ớt bột nem nuong tàu hũ bọc tôm thịt chiên Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm đậu phụ nhồi thịt Banh bao chẠgò ớt sa tế chocolate Kem mascarpone chocolate cho buổi gạo nếp nấu xôi đậu phộng bún gạo xoài trộn kem tẩm dừa du du nước mía tỉa hoa Thit heo xao mam ruoc luoc khoai mi ngon 1001 Cách đơn giản không bị cay khi xắt ớt chẠcà thu moothie chuối xoài Các món gỏi Mon Canh banh nặm Trương Hán Siêu canh tôm cải cúc cách làm kem chuối trà xanh cach lam mon nem ga chè đậu đỏ nấu thạch trà xanh goi bap bo rau muong chuối tẩm dừa mực om mặm thức ăn nguội sữa tươi rán giòn chuÃ Æ đẹp mắt thêu kem chuối bơ đậu phộng CAch lam Cha gio tôm nương chua cay Ca hap cach nau ca dieu hong hap Kiếm Ốc nướng chia se mam co tet Lẩu hải sản làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám banh mi trung cut cach lam ech xao mang Đồng hồ nho cách chế biến thịt bò cá thu xoài cá thu áp chảo áp chảo cach lam chao kho muc GiẠlam dau bap sot ca cach che bien mon tep đón năm mới canh cua mồng tơi cach nau muc rim me thức uống sau rieng chien tom xao kim chi cho pet nà cháo lươn cháo lươn Nghệ An Nghệ An nước dừa lam dua sen mướp hương xào nấm cá basa kho gừng nên tránh những thực phẩm trung quốc spaghetti salad món Âu Trà Linh Bồ gà chiên sốt cà thực đơn hôm nay nau cu den ca hoi chien mat ong sườn xào chua ngọt nghêu gà nấu pâte CÃƒÆ Kho cach pha sinh to tra xanh mang che troi nuoc tim lam banh ram xao nam dinh dưỡng cho bà bầu bap rang bo thom ngon nau thit bo sot vang nau canh bi ngon banh ngot Gà kho xả ot siro bò tái chanh video nâu ăn bò xốt vang cach nau chao ga Xào thịt ca hoi chien Dễ Làm cải thiện sức khỏe tinh trùng khỏe uống cà phê say tỉnh giả chả giò rán Món lẩu ngon Thương nhớ nem Phùng Trứng Bánh Ngọt hat dau nanh