Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ổi ổi dầm xí muội Hằng MT cach lam banh me gung khoai tay nhan thit ga Diên Tạ bang cuon ghẹ sốt tương cay kem đá bạc hà mẹo làm bánh pate mứt củ cải bong ca xao xoai Món gan ngỗng Sự tinh tế tột bậc và âu yếm móng tay giới củ mài kho bánh bao đậu xanh ăn nhiều cũng không ngấy tao tau xa lach sot ngon bim bim phô mai cach lam macaron xôi khoai mì chao ga hat sen thom video cach lam banh BO KHO cappuchino cá ngừ kho thom cà ri trứng rán lá mơ Ruot thèm han list chẠga Hầm dây nÂu ăn bún ca Mè đen bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ cháo trứng vịt lộn dau nanh làm snack khoai lang Am thuc ha noi coca cá chép thịt vịt rán detox co the bo ngam dam sưng món ăn từ đậu phụ cach lam mien tron ngon Bóc quýt nhanh trong vòng 20 giây bữa tối cach lam bánh canh cua thịt bò xào dưa leo cach nau bun ôc sứa bánh quy trái cây hình con hổ cach lam cha ca nau rieu Cách nấu xôi đỗ Lớn thit heo boc trung cut ngon Nấu ngon canh nghêu nấu mồng tơi phơi ca sot ngon banh chocolate cuon kem pho mai ca nuong thom ngon KEM DAU ấn trà vị trái đào tươi hủ tiếu sườn Cần Thơ Trâm Phạm Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của rau xôi cuốn ga rang muoi Phở vịt quay màu sắc Cách ăn vặt không gây tăng cân Lạ miệng măng trộn mè trứng vịt sốt me bánh cookies mặn dưa cải muối dứa gan lon nau chao bÃƒÆ o banh bot loc ngon mì gói kẹp pancake vị chuối ga chien tron nam kim cham kem dâu tây hình ông già noel hamburger bo ngon banh yen mach pho quan bầu nấu thác lác han quoc Những món ngon pudding xoài sinh to ngon ran suon sà Šchân gà trộn vân bun thit chien Xæ å Bơ tẩm bột chiên ăn là mê liền Tà MON XAO cÃ Æ món ăn miền Nam giò nấu măng tỏi mứt lẩu kem salad thơm bí xanh chấm chao Cún Khang Bánh ít nhân dừa cá diêu hồng nướng giấy bạc hoa atisô đỏ gà nấu trái cây chuÃƒÆ bầu dục