Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh donut com Hợp tia hoa Sữa đậu phộng cocktail thanh long salad dầu giấm cong thuc nau che buoi kho tàu cach nau cua chung lap xuong thich vi mồ hôi trÃƒÆ xanh pudding bánh tết bún mắm miền Tây Võ Mạnh Lân canh cua rau nhut ngon sa lát dưa leo cơm trứng trứng cuộn cơm món Nhật tương giò đậu hũ nấu trứng ốc len bánh crepe không lò nướng cocktail trứng nem cuon cháo dinh dưỡng cho người lớn tuổi thit kho khoai tay salad trứng kẹp rong biển bÃƒÆ c bun mang chay de lam thịt bầm chiên che thach canh thit bi do banh cuon kem so co la hướng dẫn đan khăn lá ch cach lam bo nuong cay Mẹo vặt cách làm đậu phụ chiên ngon đu đủ trộn trân châu khoai tây nướng thịt ba chỉ canh bap ngo flan bánh flan cam Mua He vây goi rau ngon món nhậu lam banh chocolate almond logs khoai tây chiên kiểu mới cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng tom rang thit ngon lam mut gung ngon cach lam thach pho mai giải pháp châu chấu rang lá chanh Hà Ly trứng cút sốt tương Thịt ba roi cach lam suon heo nuong Cá hồi áp chảo cach lam mi xao kieu Thai doc mung cá nục nấu húng quế cháo bí đỏ món chay ngao sốt pancake cho bé yêu sườn cừu nướng kiểu mông cổ Cơm cách nấu súp yến cach lam dau bap xao tuyệt hảo yêu thích cach nau bun rieu thit bo cơm Ý mon an giai cam uc ga xao cu sen chiên Nhà tắm khế nấu nghêu Cách chọn và sử dụng trứng cật lợn làm bánh mỳ chảo ngon Lam tóm ngao hấp trứng cách làm bánh chuối mien tron han quoc Hu tieu bò kho Món tết cho người béo phì cách làm cơm món Ý risotto nấm cách làm tép khô banh tart coffee hai san cách làm ếch om khoai tây cơm trộn thịt Cố đô Huế cach kho suon non voi gung Bức bánh bò khoai lang súp cà rốt cho bé kho cà chua thạch lam banh it ruốc cá hồi Che trôi nuoc Trà Tối nay nhà mình ăn gì gỏi rau muống món chiên cách cắm hoa cúc cách làm bento Xe salad tao trứng cút lộn sốt me ngon tôm chiên trứng muối Tỉa hoa từ củ cải cho bàn ăn thêm xinh Dau phu sushi temari công thức chè pudding bột báng chân gà om nước ngọt cách làm sữa chua mít