Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn bệnh cao huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa nhiều lot, vitamin B2, DHA, và một dưỡng chất khác cần thiết cho thai phụ.. Giới thiệu cho cả nhà món canh bí xanh rong biển để thêm vào thực đơn nhé!
Canh bí xanh rong biển

Thành phần

  • 400 g bí Đà Lạt
  • 300 g sườn heo
  • 100 g cà rốt
  • 20 g rong biển
  • 1 hành lá
  • rau mùi
  • bột gia vị
  • bột nêm

Hướng dẫn

  • 1. Bí xanh các bạn gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái khoanh vừa ăn.
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái khoanh tròn. Rong biển ngâm mềm.Hành lá, rau mùi nhặt rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 3. Sườn heo chặt miếng, chần qua nước sôi, rửa thật sạch. Cho nước vào hầm tới khi sườn mềm, nêm gia vị vừa ăn.
  • 4. Kế tiếp cho cà rốt vào nấu khoảng 7 phút, cho bí xanh vào nấu đến khi chín.
  • 5. Sau đó, thả rong biển vào, nấu sôi lại rồi tắt lửa ngay, rắc hành lá và rau mùi vào.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Thốt banh plan Bó xôi mẹo bảo quản khoai tây bap xao tep hanh âu hạt bí xanh may vá kem caramel gỏi thịt hà nội ca chien sot chua ngot 四方粽子 bún ca Cách nấu chè đậu xanh cach lam thit bo sot ca chua Dạy Nấu Ăn Hạn cách làm nếp cẩm sữa chua bánh xèo thái lan ngay gà xiên canh trai nấu bầu ngo doc thuc pham Bữa Hà n dac san con dao Mẹo bảo quản cá tươi dao nuong bo mat ong snack khoai 膼岷璵 cà ri xanh cach lam muoi sa Hue lam banh quiche ngon xương cá bắt mắt Ngu vi huong 3 món ăn từ bí xanh cach lam banh flan nhat bánh qui yến mạch bánh kem cua Ăn ngon Mùa hè lườn gà Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt gà hầm rau răm pancake việt quất bánh sinh nhật đẹp bò sôt vang Rau câu sô cô la cho bé phở hà nội banh tart dau ngon ngao nhồi tôm thịt hấp canh cải xôi gấc cốt dừa gỏi hải sản Xá xíu thuc don bua com chieu chè trái cây thập cẩm quả thơm giảm viêm loãng xương khoai miến dong xào cua 鑶煎卜绌 S宀 bánh quy bơ nhân kem trà đen hồng trà sỏi tiện lợi đậu phụ sốt phỏ vịt quay súp bí rợ nước ép dưa hấu vị chanh cách làm bánh bao truyền thống món ngon với nấm tra gung kem xoai sup bo xoi thit cua bột quế Đu đủ goi cẠmang ot Món chao cách làm mì căn kem cháy nấu canh cải với chem chép công thức cá trê nướng riềng mẻ suon xao ngon ot da lat nhoi thit ngô non mi y xao nui nấu giò sống bò nấu kim chi cải thảo Banh Trung thu kho tau cach lam kho cu cham kho quet cách làm cơm chiên viên mực rim me trẻ hóa da trái bơ đậu đỏ xào tỏi cốm cách làm trứng rán cach chien ngo ngot cach lam dua hanh cach lam ca mu sot ngheu Các món ăn ngon ở Đà Lạt Nau canh xôi hương sầu riêng Gỏi xoài củ xen xào ngao sốt me hat sen món khai vị Chung nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt và rau cau thach pho mai Sup ga cach lam sinh to chuoi kiwi gối thà tự may túi canh cá thác lác khổ qua Những món giải nhiệt mùa hè ngon tuyệt