Với thịt nạc băm bạn có thể chế biến thành hai món canh và cà tím sốt thịt băm, nguyên liệu giản đơn nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

hai-mon1-554924-1374201595_500x0.jpg

1. Canh bí đỏ

Nguyên liệu gồm có:

- 400 gram thịt nạc băm, chia làm hai phần để nấu canh và xào thịt
- ½ (một phần hai) quả bí đỏ nhỏ hoặc ¼ (một phần tư) góc bí đỏ to
- Muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ
- Hành lá, hành khô.

Cách chế biến:

canh-bi-do-199656-1374201595_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bí đỏ móc bỏ ruột, gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, nếu dùng bí đỏ của Nhật thì bạn để nguyên vỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng vừa ăn.

- Đỗ xanh đãi sạch, để ráo.

phan-thit-uop-404368-1374201595_500x0.jp

Bước thứ hai(2):

- Thịt nạc băm đổ ra âu sạch, trộn vào bát thịt một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu, hành khô xắt nhỏ, đầu hành đập dập, ướp khoảng 20 phút. Phần thịt đã ướp bạn chia làm hai, một phần để nấu canh, phần còn lại dùng để xào.

canh-bi-do-3-337797-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, đổ vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bí đỏ và đỗ xanh vào đun cùng.

canh-bi-do-4-568262-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Nêm vào một ít muối, đun đến khi ăn thử phần bí đỏ mềm thì dùng thìa múc phần thịt đã ướp ở Bước thứ hai(2) vào nồi canh, nấu sôi để thịt chín, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

canh-bi-do-5-440725-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, rắc một ít hành lá lên bề mặt, múc canh ra bát lớn.

2. Cà tím xào thịt băm ớt satế

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả cà tím dài
- Phần thịt đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của canh bí đỏ
- Hành lá, hạt nêm, muối, dầu hào
- 1 muỗng nhỏ ớt satế
- 1 quả ớt xanh, loại ớt ngọt, không cay.

Cách chế biến:

ca-tim-nuong-926680-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch ngâm vào âu nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa cà lại cho thật sạch.

- Cắt cà thành từng miếng nhỏ, cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 độ C từ 20 đến 25 phút. Hoặc bạn có thể nướng trên than hoa đến khi cà chín vàng đều thì bóc bỏ vỏ cà. Cắt nhỏ nếu miếng cà lớn, nếu không có lò nướng bạn có thể rán áp chảo cho cà vàng đều hai mặt.

ca-tim-nuong-4-636795-1374201596_500x0.j

Bước thứ hai(2):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành thơm, cho thịt đã ướp vào xào chín, thêm ớt xanh cắt nhỏ.

ca-tim-nuong-6-806787-1374201597_500x0.j

Bước thứ ba(3):

- Thêm ớt sa tế, một ít dầu hào, nước mắm, đảo đều, sau đó cho tiếp cà tím vào xào cùng, đảo nhẹ tay.

ca-tim-nuong-8-460574-1374201597_500x0.j

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng 5-8 phút để cà thấm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào. Múc cà tím ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt băm Cún Khang cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

Tuong ngọt rôm tho cach lam me ngao duong ngon các món cơm ngon lam kho quet ngon gà tây 4 món ăn ngon chế biến từ tôm cach lam cade X么i cơm trộn cá ngừ nước ấm cac mon canh ngon ga kho hat de cảm ca kho lá dứa ÐÑm bap chien thom rán trứng cách nấu cà ri gà kho cà sai lầm khi nấu cơm cơm niêu tôm xào măng tây Lai rai chân gà chiên giòn tôm chiên húng quế chocolate chiffon ngon so diep sot chanh day lọ thủy tinh Cà rốt hanh nhân nau pho ga pha chế cuộn lá dứa với gà Kho qua cỗ Cách nấu chè chuối cách làm thịt lợn giả cầy canh gà hầm thuốc bắc canh thịt bò nấu bắp cải tỉa củ cải thành hoa hồng kem trộn với dâu thịt xông khói cuộn khoai Đánh xôi xoài thái lan salad rau củ Cha tom hấp bia 12 đặc sản Tây Nguyên lạ miệng khó Thách rau câu sô đa chanh xoài Mê mẩn món ngon từ sò quéo Nấu kim chi cơm tối nhật bản thịt băm cong thuc lam banh goi hoa sen Món xao chien ngon sữa chua mít Canh kho qua thịt măng tươi món kho dưa leo cải làm mứt ca rot Made muoi rau cu Luộc rau ngon cũng cần mẹo đống Món ăn bổ dưỡng Món Hap món canh tốt cho nam gÃƒÆ kho cay banh bao nuong cah Cách may khăn yếm đơn giản tiện dụng tranh treo tuong che 3 mau thom ngon thịt bê xào lăn cach pha tra Sua nam com VIT thịt cua Cach Lam Kho cơm gà chiên rau củ NhẠgà xào rau củ cach lam kem dau tay cơm chiên trung hồng môn yến làm miến trộn mon chien Sâu Bim bim kho Điểm Đặc sản vùng miền đùi gà xá xíu cua bể my goi xao thap cam DO thit luoc cham mam tom banh bao chỉ cach lam luoi heo sot Cach goi Banh tet nội mon an tu oc mo MẬT ONG hoa chuoi bánh phu thê gấc Hoc nau ăn ga cuon thanh cua ngon gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà món ăn từ thịt gà cơm cuộn hai san nuong bán m穩a hăn heo nấm rừng lá quế