Một món bổ ngon bổ trợ trí nhớ cho các em nhỏ vào mùa thi giữa kì? Vừa ngon, vừa chế biến theo một cách lạ hơn, đảm bảo con em các bạn sẽ thích thú với món ăn này đó, và đặc biệt, càng ăn nhiều, kết quả thi của các em sẽ càng
Canh bí đỏ đậu phộng

NGUYÊN LIỆU

  • Bí đỏ (trái nhỏ, còn xanh): 1 trái
  • Thịt nạc dăm xay: 100g
  • Đậu phộng: 100g
  • Hành tím băm
  • Rau om, ngò gai
  • Tiêu, đường, nước mắm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt nạc dăm xay, ướp 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M tiêu, 1/2M đường và 1M hành tím băm. Vo viên tròn.

– Bí ngô gọt bỏ vỏ, dùng dao răng cưa xắt miếng mỏng. Đậu phộng giã dập.

2. Cách thực hiện:

Đặt nước sôi lên bếp, cho đậu phộng vào nấu 15 phút với thịt viên cho đậu mềm và canh có nước ngọt, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®. Tiếp tục cho bí đỏ vào nấu thêm 10 phút cho bí vừa mềm, cho rau om, ngò gai và 1M nước mắm vào đảo đều, nhắc xuống múc ra tô.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng

Mách nhỏ

– Ngâm đậu phộng trong nước lạnh để khi nấu đậu mau mềm.

– Chọn bí đỏ 2 da thì bí sẽ dẻo và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở gà khô mandu ộm mận xào gừng càng bánh mì ấm trà lam mocktail trai cay Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu canh bi goi tom thit nộm rau má tôm thịt heo cách làm bánh cuốn trứng lễ noel bam bình Kho cá cach nau pho ngon Ba khía khoái kẹp khế hườm kho cà linh bánh hấp thịt bò rim gừng Hồ túi mam chay bánh xèo nhật bản mon cha tom vải 고등어 nem cua bể vit tiem dau do Đậu rồng trứng ca ri dau nanh ngon com nhoi tom xi dau Riềng ngon thom Tiramisu dinh dưỡng tiểu đường béo phì bệnh sa lát xoài cà chua thịt ba chỉ rim mặn đậu tương rang lưỡi heo luộc Chả cá xào bánh mít Bánh rau ngon lạ phố Nguyễn Biểu cách nấu bánh canh ghẹ lẩu bò tái Cùng bánh mì nướng cay tôm thư Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm xôi hoa MẠvật công thức sò lông nướng mỡ hành bắp trái nướng mi xao nam dong co cá rựa tự làm bánh căn Ca com kho X么i Cach lam dam bong bánh táo không bơ mứt mỡ Mi van than bà nh cách nướng bánh muffin táo bau khia giả ngao xào hành tây banh cuon cha ca cach lam banh tao ngan lop làm cháo hạt sen linh chi ca hoi tron hanh nhan thực phẩm tốt đường ruột cookies phô mai Lẩu chua Làm bánh bo nhÃƒÆ banh bo hap nuoc dua cách làm thịt lợn nướng bánh crepe dừa xíu mại e Dưa muống cach lam bap cai tron bacon mÃy nước mát atiso a ti sô bông a ti sô măng ớt Đồng Mỏ Bánh mì nhân bò xiên nướng tặng kèm đâu hũ chiên gÃƒÆ roti tom rang muoi thit luoc rau song mam ruoc NhÃƒÆ cỗ phối Nhúng món ăn hàn quốc mon nguoi hoa mai banh mi chien tom nắm cơm với tôm và thịt nguội dac san mien tay mi xa xiu ngon mochi nhan khoai lang tim nướng thịt ngon meo lam gia do cai ngong nộm củ cải so tay nau an gỏi củ sen tôm cách làm bún chả ngon cach lam mut gac rượu tối 7 món chiên nướng được ưa thích ở khử mùi vật dụng làm bếp oc mo xao rau muong ngon cach nau lau bo vien