Cà chua chứa nhiều vitamin A nên ăn cà chua giúp cải thiện thị lực, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

	Cải thiện thị lực nhờ cà chua | Ẩm thực - Sức khỏe

Cà chua chứa nhiều vitamin A nên ăn cà chua giúp cải thiện thị lực, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

Cải thiện thị lực nhờ cà chua

Điều này cũng có nghĩa là ăn cà chua có thể giúp mắt bạn không bị bệnh quáng gà. Ăn cà chua còn giúp giảm huyết áp và hạ cholesterol nhờ nó chứa nhiều kali và vitamin B. Điều này có thể giúp ngừa đột quỵ, đau tim và các vấn đề khác về tim.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khác chỉ ra rằng lycopene có nhiều trong cà chua sẽ giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và cũng giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng. Lycopene được coi là chất chống ô xy hóa tự nhiên có thể giúp ức chế tăng trưởng của tế bào ung thư.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cà chua, thị lực, kali, vitamin B

lẩu oc Băng dính ngày gia đình Mật mía tôm xào thực đơn bÃƒÆ cÃm List Chả màu sắc hương vị Giải Nhiệt tự làm đào ngâm cá ngừ cách cắm hoa Rum cả Sup thịt bò xào Nem Bánh bò ruot heo bánh hành món ăn giáng sinh Chè êm Mù tạt bánh cupcake vòng nguyệt quế bánh sandwich cuộn trứng xa lach tron ngon Miền Nam Giòn chè đậu đỏ canh thịt nấu nha đam tài dang xôi trung bánh xèo đầu Mà Šca tram chien sa ot cây canh ga thịt bò xào rau muống canh cá quả nấu su hào cà rốt ca duoi nuong tia to Bông trứng vịt lộn xào me bánh bông lan vị cam Cach lam mam co ngon dạ dày trộn cách làm chả tôm cuộn thịt mướp hương xa lach sua thom ngon ca ngu sot chanh ngon bột nêm chay Đỗ ThÃnh bÃ Æ gà kho khoai sọ mất ẩm thực Hà Thành Món giò công thức gà viên chiên cach nau chao bo bi do cơm chiên cá canh bún rong biển nấu canh gà canh chua ca bong lau Phồng dưa leo xào nấm gia bánh cupcake mặt cười Áp vit xiem nuong ngon va chem chep xao họa tiết bức tranh xích lam muffins ngon mon ngon mua thu thit ba chi xao thom ngon Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò my xao món ăn kiểu Nhật lẠt phớ cà rốt mề gà luộc sốt gừng súp lơ xào nướng thơm bồng mứt hành mam xoi cháy cá lóc chiên sả canh dưa nấu sườn thit bam đồ chua cà bà vịt nau mang Bữa Lạ miệng với cúm núm hấp sả quà cach lam banh duc khoai mon bo cuon cai xanh Món xốt ấn bánh gối Ä Ãª Đậu phộng bánh cây waffeln dau tay đậu Hà Lan thit vien sot chua ngot ép chanh dây miếng đuôi Món ăn vặt chè trái cây Chè trái cây mát ruột bò xào tom chua gà nướng sốt kem Bích Phương Idol