Cà chua chứa nhiều vitamin A nên ăn cà chua giúp cải thiện thị lực, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

	Cải thiện thị lực nhờ cà chua | Ẩm thực - Sức khỏe

Cà chua chứa nhiều vitamin A nên ăn cà chua giúp cải thiện thị lực, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

Cải thiện thị lực nhờ cà chua

Điều này cũng có nghĩa là ăn cà chua có thể giúp mắt bạn không bị bệnh quáng gà. Ăn cà chua còn giúp giảm huyết áp và hạ cholesterol nhờ nó chứa nhiều kali và vitamin B. Điều này có thể giúp ngừa đột quỵ, đau tim và các vấn đề khác về tim.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khác chỉ ra rằng lycopene có nhiều trong cà chua sẽ giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và cũng giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng. Lycopene được coi là chất chống ô xy hóa tự nhiên có thể giúp ức chế tăng trưởng của tế bào ung thư.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cà chua, thị lực, kali, vitamin B

Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh cách làm đậu phụ nhoi chocolate khúc cây Xoi vit cnah ghẹ nấu măng chua Ngọt mát canh giá hẹ xào đậu phụ súp hạt sen cách rang nhộng chocolate hẹ Giá hẹ xào thịt bò kem vị đậu xanh thịt bò xào khoai Xoi vo thit ba chỉ ăn ngủ cá gạo bánh chocolate hạt điều banh bôt chiên bi ham nhoi thit ngon ca tim xao lõi ng ² Xoi xeo món Âu rau cau dau do những món canh củ ngon rau ram cach lam goi rong nho bắp ngô xào cay banh su kem kieu nhat ngon quả dừa cach lam cha gio tom goi chan ga Xoi xoài thai lan salad dua hau ngon lam mi van than Cứ kiệu rắn bông súng cach lam chao tom ca rot keo chuoi Xu Những món ăn Việt được thế giới vinh lam banh gato bang noi com dien xa xiu chua ngot Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa salad gÃƒÆ bánh đậu xanh cốm dẹp Nau nuoc lau mut thom ngon Xu xê dao lam Xuà cach lam suon heo xao ot chuong rằm tháng 8 bánh quy trái đào Ca chua kho ca Xuýt Những món ăn chay thì làm bánh bằng lò vi sóng miến xào chua ngọt salad ga nam Công dụng tuyệt vời của các hạt khô bắp bò xào cay bun moc doc mung Xuà dum bò lúc lắc Hàn Quốc rẻ Chan gio XuÃƒÆ Những món ăn lên ngôi trong ngày nắng bột bắp bọc xúc xích chiên đun nóng Xuân gordon ramsay Xuân Hương bap xao bo Xuân Thủy salad ga ngon ếch om khoai tây Xuýt Tiệc chất vàng ô rế Xuýt xoa ẩm thực vỉa hè Hà Nội gà bọc xôi Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế phô mai chiên giòn salad khoai lang bánh mì kẹp cá ngừ Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng salad kieu nga Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa chiên trứng với nghêu rửa Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về bò xiên rán rửa sạch cảm Những món hải sản cay xé lưỡi Xuýt xoa vị chua cay với món lẩu Thái trà Šâm thưc viêt nam Những món ngon làm từ kim chi miến nấu hải sản Xuýt xoa vị giòn ngon hải sản vỉa hè salad ngo cách nấu bún mắm chay Xuất thịt bò nấu cà Những món ngon nổi tiếng vùng miền salad ngon ç¾ i r u Xuất tinh sớm hấp bông cải Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà Xuong trái