Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất. Cải thảo cuộn thịt gà
Cải thảo cuộn thịt gà

cai-thao-cuon-thit-ga  

cai-thao-cuon-thit-ga   Nguyên liệu gồm có:   - Thịt gà 200gr. - Cải thảo 4-5 lá. - Gia vị, tiêu, muối.

 

cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ nhất(1):   Cải thảo rửa thật sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá.
cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ hai(2):   Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho thấm.
cai-thao-cuon-thit-ga  

Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn.

cai-thao-cuon-thit-ga  

Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh.

cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ tư(4):   Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào...
cai-thao-cuon-thit-ga   ... và cuộn lại.
cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ năm(5):   Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút.                                
cai-thao-cuon-thit-ga   Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường.
cai-thao-cuon-thit-ga   Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm.
Cải thảo cuộn gà là một món ăn chế biến thật nhanh, lành tính, bạn có thể làm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng. Món ăn này vừa sạch sẽ, hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, và là giải pháp tốt cho những ngày bạn bận rộn.   cai-thao-cuon-thit-ga   Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!    
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ thịt gà ăn ngon cải thảo

TirAmisu thạch sữa đậu nành làm rau câu trái cây thăn heo bỏ lò cach lam mon ga xao cai xoan mít non nồi hầm nước ép ổi tự làm chả cá tại nhà tôm tươi xào bông bí thạch sữa đậu nành sốt gừng sữa chiên thạch sữa chua goi bo ngu sac ngon thạch từ kẹo dẻo Chân vịt cach lam cu sen tam bot cung cấp năng lượng đá Thực đơn cuối tuần súp cua thạch trà kem sữa ga rang muoi tự làm bánh da lợn lam banh la dua chao quay homemade Bộ công thức trứng vịt lộn hầm ngải Thanh Thanh tự làm mứt khoai lang Viet tương hot thạch trái cây hương dâu đạu cong thuc lam banh deo ngộ độc Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết XuÃƒÆ làm thịt bò từ thịt lợn tự làm lẩu hải sản Om ChÃƒÆ gio thit com trộn bánh khoai mỡ rán giòn mÓn sốt caramel tac thạch trái dâu leo thạch trái dâu nhật bản nấu chè măng cụt thạch trộn sữa ga tiem ngu qua súp trái cây nấu tôm thạch vải quả ô liu đen sườn heo rim thạch đỗ xanh dâu tây thạch vị dừa cach nau chao tom ngon com hap tương hột kho chả lụa thịt gà cuộn thạch viên phô mai chè đỗ đen Baskin nấu sữa ngô cach nâu thải độc khoai lang chiên vừng làm bắp xào mỡ hành muffin chuối thuoc sai lầm khi chế biến đậu phụ mon trung muoi chữ thải độc cơ thể cach lam che thai nươc Cach Nau Banh Chung không gian lãng mạn Kiên canh ca nua dua ngon Chè đậu xanh Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo Chay muc xao dua chua ngon thảo mộc hô hấp mã đề bạch đàn món ăn đường phố Spa flan caramel thanh long thị ba chỉ kho bong cai thit nuon ngon thạch đậu đỏ Mươp thạch dâu tây miếng thịt thạch dâu tây trái tim chống muỗi thịt ướp sốt trái cây Canh cá bò đút lò gà nấu chuối chín thịt bò cuộn lá lốt nhã Đậu xÃ Æ thịt bò hầm trộn cay dép thạch đỗ xanh Thai món canh chua sashimi cà Bua làm đẹp da thịt bò kho cách kho thịt hà nội