Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất.
Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt gà một ít (200gr.)
  • Cải thảo một ít (4-5 lá.)
  • Tiêu một ít
  • Muối một ít

Cách Thực hiện:

1

Cải thảo rửa thật sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

2

Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho thấm. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

3

Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

4

Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

5

Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào... Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

6

... và cuộn lại. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

7

Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút.                                 Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

8

Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

9

Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

10

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!   Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Thịt ga Hải sản chậu cây món tôm kệ treo chậu hoa Nhà trang trí nhà đẹp mam ruoc an com xoi xoai lam cha ca thu ngon rau củ trộn XÃƒÆ canh thịt Thịt heo hen cua nấu súp cach lam dau hu sot tom bẠo quẠn nẠm sốt thịt vịt quay trang trí cho nhà đẹp Những món rau rừng ChÆ dứa làm bánh mì băn canh cá bò cach lam nuoc cham chua ngot Xôi màu cho bé thực đơn trao đổi chất COM cách làm thịt ba chỉ mì gói Thêm áo cánh dơi Instagram món ăn độc đáo Tặng nàng chậu cây tiramisu cà phê Rung bánh jumble nhanh rau câu dâu Chá gia may thai trang trí nhà với tranh áp bò sốt teriyaki 四方粽子 KFC uop ếch xào dễ làm điệp trải Cỗ Kho gan bo nau lau thai ngon bat tổng huong dan nau làm tranh 3d làm tranh len dưa muối hai đầu bánh xèo tôm nhảy Mạng áo thun không tay chuối xanh nấu ba rọi nau cha gio Ca nau bun gio heo xuc xich chuon chuon canh thien ly List ChẠTáo sot ca chua xôi dừa cánh gà Cách nấu bún bò đế Banh su nấu phở bò Xoài bùn phÃÅ cơm nắm cach lam mi udon nau tom làm mayonnaise tại nhà P hạt cà phê gừng Salad thit bo khoai tái chế vỏ chai bố Ä á ƒ hamburger Bi Ẩm ga NAU hÃƒÆ hỗ chè mít tía bếp Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn CƠM ngủ cánh gà sốt dầu hào ngon cá bọc bột banh bao chay cach lam bún mọc bạc ha Nên pet chi cá kho cà CÃƒÆ lá hương thảo nấm