Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất.
Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt gà một ít (200gr.)
  • Cải thảo một ít (4-5 lá.)
  • Tiêu một ít
  • Muối một ít

Cách Thực hiện:

1

Cải thảo rửa thật sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

2

Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho thấm. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

3

Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

4

Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

5

Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào... Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

6

... và cuộn lại. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

7

Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút.                                 Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

8

Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

9

Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm. Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

10

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!   Cải thảo cuộn thịt gà bổ dưỡng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

mon ga ran sot cay Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở cà tím nhồi hành ruou baileys ung thư máu nho chả trứng dòng dau do lam mut 21C Khương Hạ Mới Cách làm bột nêm chay bap cai muoi banh ngon tim sốt xì dầu Cá nướng sốt xì dầu sẠtrứng chiên ăn sáng oc mong tay xao cach kho ca ro ngon xôi cốm nấu đậu Hành boa rô è ¼å² çŽ PHI banh nhung chuối nướng cháo trị bệnh nộm gà bắp cải Nộm gà bắp cải Xào Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô cach lam kem sua chua dua hau trang trí nhà bằng cây xanh trung cuon thit ngon hanh muoi hà m om lươn chuối banh da cua thap cam làm tào phớ thế nào món nào sốt cà chua ngon Canh mang chua bánh quy vòng tẩm vừng trắng chim cút Mực xào thap cẩm cà phê sức khỏe caffeine nha que Da lon khoai lang chien bo chanh đào ngâm chua ngọt nướng khoai lang tôm nướng bơ tỏi Tôm nướng bơ tỏi gỏi giá với tôm khô Độc đáo đặc sản Phú Quốc Rượu si ro trứng chiên mon banh mi heo kho thạch bí rợ cá hồi nướng nghệ lam muc ong chien gion ngon suon kho du du Trải X么i Thanh tao cơm sen xứ Huế cach nau lau ca tram lam sinh to đêm mon ca kho khe sa lát lê táo snack khoai Phú Thọ Bạch Đằng mojito chua ngọt lam mut cu cai chả trứng khoai môn đùi gà hầm nấu cháo tiết heo tu lam pizza tai nha tẠm đặc sản Yên Bái tÃƒÆ mặt nộm dưa leo thực phẩm mùa nóng đường chất béo công thức làm bánh pizza Trang Trí Món Ăn dưa chuột trộn chua cay cơm dừa viêm họng nhà bếp tỏi bột nghệ salad ngo gẠo món ngon cho be cách rán trứng bun mang vit cá kho Món chính cake chuoi hanh nhan đuôi bò nấu lẩu bà nh qui nước ép trái cây bánh ngải ngon đánh giá cách làm thịt xay bọc trứng chiên banh tao chế biến khoai lang chả huế công thức sinh tố cần tây canh moc cách rán xúc xích sinh to banh quy kem cocktail dưa Băng món ngon lễ valentine thịt chiên che thai lan mít dinh dưỡng chất xơ kali vitamin A chè hồng trà trứng banh trang cuon thom ngon trộn salad kiểu thái êm ca cha khoai lang nuong xúc xích