Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

ba chỉ kho đậu hũ ha trái cây làm rau câu ca nau mang tuoi Cách làm cá viên tom nuong ngon Tỏi dong phở lẩu mam banh tart chanh gởi gà Sắc Đẹp phong day nau ăn vòng eo thực phẩm ớt bưởi nướng bánh trung thu trà xanh ga nuong thom ngon trái cây ngâm chua ngọt Bánh rán bé xinh ăn một lèo hết cả nữ cÃƒÆ bÃƒÆ sườn nguyên nước ép trái lựu chu món ngon mỗi ngày chuẠbánh donut mon an vat Indonesia phú Lam mam Nhật ga ngon Món ăn ngon những món salad ngon Salad trộn thịt bò soda Pha soda dưa hấu mát lạnh trong valentine Mứt dua cach nau chao hat sen GiẠCách làm chao tôm tươi thạch rau câu canh đu đủ thịt viên heo khô Món xôi ớt kho nam dui ga xao Hường Nguyễn Rau muống xào lạc giòn cach lam soup chay gio cheo quay lúng Chả Cá nem rau công dụng của vỏ chanh Rau muong bo nuong chả tôm tươi bún xào tôm làm bánh không cần lò cach lam xoi lac món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân Thit bo canh cÃƒÆ mÃƒÆ Giải Nhiệt món chay ý tưởng kep nay sorbet kho tau Ruốc thịt xoi khoai mon Món chính banh mì sài gòn Thịt vit Cách làm sinh tố dứa Cu cai sup lo là chanh Món ngon xứ Sóc Trăng Làm Bánh ca loc kho to sả ớt cách làm chuối nướng phô mai chiên khoai tây bánh pen cây sữa chua kệ vịt kho Non chay sup long cà chua báo phụ nữ mon ngon moi ngay Kho lam banh bắp bò làm mứt vỏ cam бє banh chocolate souffle mụn thạch cà phê sầu riêng rim sườn cách làm bun mắm món nhật chân giò hầm hạt sen kho thịt gà với nước tương dau ca cá bống lam sinh to bap my y kem chuoi chiên củ hũ dừa xào hải sản cách làm gỏi tôm thịt Ấn