Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn

Thành phần

  • 500 g cải bó xôi
  • 2 thìa tương miso
  • 2 thìa tướng ớt của Hàn
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa dầu vừng
  • 2 thìa vừng rang

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.
  • 2. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
  • 3. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.
  • 4. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
  • 5. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.
  • 6. Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.
  • 7. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh quy bơ nhân kem bánh cacao kẹp bơ banh bao hat lanh cải xanh thạch trứng lau thai lam ga vien công thức rau câu nhiều tầng dua leo ep nuoc bún chiên giòn màu sắc ca hoi sushi Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ xoi sau rieng nuoc cot dua cach lam sup ga rau cu cach lam ga tam nuoc mam chien gion chả ram nướng dạ dày trộn Mạng canh dau hu he CAch pate gan gÃƒÆ nem chua kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt cach lam mon xuc xich gia cay tra Thuc don mon ngon moi ngay Thí bạnh bo bí đao nấu canh tôm khô nấu cá kho amthưc thit bo xao bong he Cách làm bánh Chocolate cá chiên sốt gừng mật ong tự may túi cá nục kho dưa cải chua Cách nấu xoi bang noi cơm dien chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho nóng lào cach nau long bo banh hap thom ngon bề kem cách khử độc tự nhiên đậu đỏ nấu chè harry potter and the deathly hallows 2 2011 gato nhưng mon ngon thiên mon ngon tu kim chi cach làm vịt nấu chao ho chữa ho tỏi ngâm mật ong cà rốt nướng bơ rượu ớt banh chiffon dao cách nhận biết giá đỗ sạch củ tỏi món ăn Việt muc nhoi voi cu sen cà khoai cach lam coc dam cach lam mon lau vit mía Món Canh Ngon bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu Nộm xoài com ruou ngon mon nhau bồi bổ tao say gà kho chế biến món xông khói Cách làm bánh xèo MÃƒÆ bánh canh cá dầm ghẹ rang bánh mỳ bắp cá hồi nấu soup Cach lam sua chua banh kem cam cu Cam cầy nướng gỏi trái khế trà sữa cherry thit ba chi rang Từ Thịt gà mực nhồi tempura chiên giòn cách muối chanh đào cac lam nuoc dua hau bac ha chao bo cau bún ngao cach lam kem da bao Chung dua chua hà tĩnh tra buoi mat ong bánh dẻo mocktail dưa chuột khoai sọ kho ba chỉ nui cách làm bánh cam cải xoăn cach lam hoanh thanh chien gion rau cau trai cay cơm rượu ngọt Banh bao Từ Hà t suon nau sau hat de nhoi ga ngon Khu Pà te Dạo qua khu phố cổ ăn bún bò Huế cực Chè bưởi đặc sản miền bắc bún xí quách