Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Sườn ram HAT cach lam xiu mai thit vien Lý thit de hap sa cha gio xoi chien cá cơm cá mờm kho khô lam com chien canh kimchi há n công thức canh gà hầm khoai môn ga tan ngon mon cang cua ngon cach nau xoi dau phong gordon ramsay thạch ngon Ngón tay út Mì xào gỏi rau má tôm sú món nhậu ngon gỏi gà rau má đầu bếp Nguyễn Văn Mẹo cách làm bánh hạnh nhân Bày đĩa dứa dau bap xao toi ngon nuoc vai nuoc mat hat e cha ca hap dan Hạn bánh chocolate không lò nướng canh mit non cach pha tra sua thai Tái chế bong bi nhoi tom thit cách thắt nơ ruy băng Mì xào kiểu Singapore ca nau khe chua oc buou hap cha banh bap chien Vịt Canh gà bo bit tet chay toi gÃƒÆ ham gio nay Hướng dẫn nấu ăn lẫu dê giải húng má ¹ cach lam goi xoai bánh mì sandwich chiên trứng Com suon nuong ngon Bánh bảo banh flan thắt lưng mi xao bo mi xao bo ngon lang cach lam mi xao bo banh ngo hap Dự cha tom công thức muối sả mắm ruốc kho bánh snack gạo chè bột báng đậu xanh Chan gà miền bắc hành lá GIÒ NÂY CHẢ DA HEO chị Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô súp đậu hũ ghe rang muoi ngon dây nấu ăn cách rán bánh chưng ngon nguyễn Kem dua cach lam mon oc huong kẹo sắc màu diên gio heo om mia chuoi Tuyết Nguyễn Xôi đùi gà chiên xé phay thịt heo xào mì giá điện phà Šchân giò muối khăn quàng bò bò nướng món nướng tương bần củ cải muối đàn món ngon Đắk Nông Ăn vặt các món xôi ngon pudding đậu nành gừng cách nuong banh món ăn ngon Thịt Heo Canh bầu trứng chiên cuộn cá hồi nuoc sot ga Nướng chiên bắp mang cÃƒÆ hậu gỏi thịt bò cach lam kem chanh sinh tố socola bánh trung thu nhân hạt sen tôm xiên nướng chụp đèn chè khoai sữa dừa cach làm bánh công thức làm sườn nướng bún cá rô phi bun cha Rau Rau nhút Đan bún chả nóng trứng cuộn hàn quốc cach lam cu sen xao tom chan ga ngam sa tac