Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

cách làm giò thủ ngon rau cai xao thit heo lòng non xào Hái gan tra sua tra xanh thom ngon quả chanh 四方粽子 ngheu tron cu cai 饺子 kim chi cải chip Nguyên liệu nấu ăn Nuoc mo ngon bánh chưng com ngon lóc mon chay gà sả canh gà món canh Hằng MT trộn gỏi dưa leo sandwich an voi bo ngon miå³ ä¹ trung làm ông già noel dinh dưỡng tiểu đường béo phì bệnh canh cá ba sa nấu măng chua trứng hấp với tôm món ngon chống ngán sau tết thịt ba chỉ rim mặn đầu bếp Anthony Bourdain rau bina tên lửa Chung banh Doraemon ngon Món cuốn thật đa dạng cách làm tiramisu món ăn nước ý sua chua kem ngon kem quả cam cac mon ngon thịt ba chỉ nấu nấm banh kem giang sinh cách làm trả mực ngon Bánh rau ngon lạ phố Nguyễn Biểu tái chế chai lọ ham thuoc bac Thú ăn bánh xèo khi trời vào thu Lẩu cua đồng Hải Phòng mề gà xào mướp hương bánh chuối cupcake tôm cach làm mứt chùm ruột cach lam banh it nhan dau wakame súp cach lam bo chien gion Tạ cach nau canh bap ham xuong xoi gac cach nau hu tieu nam vang mut bi dân công sở Nữ che khuc bach cá khô chiên chua ngọt quẠsẠu giò lam banh mi pate Bi dau sup hoanh thanh tuoi công thức cật heo trộn chua ngọt Sôi canh thịt gà củ cải uc Gà chả chiên pizza súp lơ hỗn bánh canh thit bam cách làm bánh rán cach nẠu mon canh moc đậu phụ kho thịt cong thuc lam caramen Diệu Kim Bánh phở cuốn xào canh thịt nấu rau củ Bóc tỏi nhanh siêu tốc trong 10 giây Bánh ngọt lẩu dê tiềm thuốc bắc CANH GÃ Æ trung sot ca bun rieu Cách làm mắm tép thơm ngon lạp xưởng thịt bò Từ Thịt Vịt Ngan nem nướng homemade Mâm banh pizza thap cam bắp bò son mẹo làm chả mực ngon MẠcẠm mỳ ý xốt cay chan ga ham Tuyết Nguyễn Pasta tôm ai cũng mê tít goi bo tai me ngon che nhan canh cá bò chà khoai mon Các món nhồi thịt thơm ngon Vĩnh me dầm Nước Ngoài hoa thien ly canh ga om khoai tay cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím mideuchi cach làm chao khô chữa thach nha dam tra xanh bún thịt heo sài gòn cach lam banh gao cay canh bí ngô nấu tôm gà xào đậu