Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cháo tôm: - 50 gram gạo tẻ - 30 gram gạo nếp - 40 gram bầu - 50 gram tôm - Gia vị: mắm, bột canh, dầu chiên. Bạn cho gạo lên chảo rang đến khi gạo có mùi thơm, cách này sẽ làm món cháo của bạn thơm ngon hơn. Tiếp đó bạn ngâm gạo vào nước qua đêm hoặc ngâm 3-4 giờ để khi nấu cháo sẽ nhanh nhừ hơn. Bắc nồi lên bếp cho gạo đã ngâm cùng 500ml nước vào ninh. Khi nồi cháo đã sôi bạn nêm thêm một ít bột canh cho vừa ăn và để lửa nhỏ liu riu để cháo không bị trào nồi. Thỉnh thoảng bạn lấy đũa đảo đều để cháo không bị bám đáy nồi. Trong lúc ninh cháo bạn rửa thật sạch tôm, bóc vỏ rồi băm thật nhỏ, ướp tôm với một ít mắm, bột canh. Bầu nạo vỏ, rửa thật sạch, bạn có thể xay nhỏ bầu hoặc thái hạt lựu. Xào bầu sơ qua và nêm một ít mắm muối. Khi nồi cháo đã ninh nhừ bạn trút bầu đã xào qua vào nồi, đun thêm khoảng 5 phút cho bầu nhừ thì tắt lửa. Tôm sau khi đã ướp gia vị bạn cho lên chảo với một ít dầu chiên, xào cho chín tới thì tắt lửa. Múc cháo tôm ra bát, rắc một ít hành lá, thêm thịt tôm đã xào chín tới vào và thưởng thức thôi.
Cháo tôm là món ăn sáng không những cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Vì thế bạn đừng bỏ qua món ăn này trong các bữa sáng gia đình mình nhé, món ăn còn đặc biệt tốt cho các bé nhà bạn, giúp bé không bị thiếu canxi mà còn giúp giải nhiệt bên trong cơ thể bé đó!
Mong bạn nấu được món cháo tôm thật ngon và khởi đầu tuần mới với nhiều niềm vui nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)