Salad nấm trứng cua, đùi gà quay sốt xí muội, lúc lắc cá ngừ đại dương, lẩu tôm nấu sả cay là những món ăn ngon và nhiều dinh dưỡng. Salad nấm trứng cua
Cách nấu 4 món ăn giàu dinh dưỡng



Salad nấm trứng cua, đùi gà quay sốt xí muội, lúc lắc cá ngừ đại dương, lẩu tôm nấu sả cay là những món ăn ngon và nhiều dinh dưỡng.



Salad nấm trứng cua
Nguyên liệu của món ăn gồm trứng cua 150g, hấp chín; nấm kim châm 200 gram rửa thật sạch tước thành chùm nhỏ trụng sơ qua nước sôi; rau mầm 150 gram rửa thật sạch để ráo nước, cà chua bi 50 gram rửa thật sạch bổ đôi. Ngoài ra, bạn cần nửa củ hành tây thái lát mỏng, dầu trộn salad, một muỗng dấm đỏ, một muỗng cà phê đường, ít hạt tiêu, chút muối.

Nấm kim châm cho vào chảo xào xơ, nêm một ít muối, múc ra để nguội. Bạn bỏ trứng cua, nấm, rau mầm, hành tây vào tô trộn salad. Kế đến, bạn trộn dầu, dấm, đường chút muối chút tiêu đều trong một cái chén, rưới đều lên phần rau và trứng cua, trộn nhẹ tay. Cuối cùng, bạn bày salad ra đĩa, trang trí bằng trái cà chua xung quanh.

Đùi gà quay sốt xí muội



Nguyên liệu gồm 5 đùi gà, rửa thật sạch để ráo nước, hành tây nửa củ xắt mỏng, 5 quả xí muội tách bỏ hột, hạt nêm, nước mắm, củ hành tím bằm nhuyễn, hạt tiêu, hành lá.

Đùi gà ướp với hạt nêm, hành tím, hạt tiêu, nước mắm khoảng 30 phút cho thấm. Bạn nấu nóng dầu trong chảo, cho đùi gà vào chiên từ từ để chín bên trong, đến khi da gà vàng đều thì vớt ra.

Kế đến, bạn cho xí muội vào cối xay thêm chút nước rồi xay nhuyễn thành sốt, cho ít dầu chiên vào chảo, phi ít hành tỏi cho thơm rồi cho sốt xí muội vào đun cùng, nêm hạt nêm nước mắm. Cuối cùng, bạn cho đùi gà và hành tây vào sốt tiếp tục đun, có thể cho thêm ít nước cho sốt ngập đùi gà, nêm lại rồi đun cho đến khi sốt sền sệt, giở đùi gà cho thấm đều.

Cuối cùng, bạn cho hành lá xắt nhỏ cho vào rồi tắt lửa, bày đùi gà ra đĩa, rưới sốt lên rồi trang trí với rau mùi (rau ngò).

Lúc lắc cá ngừ đại dương



Món ăn gồm có các nguyên liệu như cá ngừ đại dương 300g, hành tây nửa củ xắt miếng vuông 1,5cm. Ngoài ra, bạn cần thêm ớt chuông đỏ, vàng mỗi loại một trái nhỏ, xắt miếng vuông 1,5cm, hành lá, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu.

Cá ngừ xắt hình khối vuông mỗi chiều khoảng 1,5cm, ướp cá với hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu khoảng 20 phút cho thấm. Kế đến, bạn nấu nóng dầu trong chảo, bỏ cá vào lắc đều tay cho cá chín đều các mặt, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xóc nhẹ. Cuối cùng, bạn nêm lại với hạt nêm nước mắm, hành lá xắt khúc bỏ vào sau cùng và bày ra đĩa rắc thêm chút hạt tiêu. Món ăn có thể chấm thêm với nước tương.

Lẩu tôm nấu sả cay



Nguyên liệu gồm tôm sú loại vừa khoảng 40 con 1 kilogram , rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chừa đuôi, dọc thân lấy chỉ đen, bày ra đĩa. Bạn cần thêm sả tươi 10 cây, một củ giềng, hành tím 50g, ít tỏi bằm, xa tế tôm, nước cốt chanh, nước mắm, nấm rơm 200g. Rau ăn lẩu gồm chuối bào, giá, rau muống, rau nhút và bún tươi.

Đầu tôm cho vào đun với ít nước để làm nước dùng, sôi khoảng 5 phút thì bắc ra vớt sạch bọt. Bạn nấu nóng ít dầu trong nồi, cho tỏi vào phi thơm cùng với sa tế, chế nước dùng làm từ đầu tôm và thêm nước cho đủ ăn. Sả cây đập dập cắt khúc 6cm, củ giềng xắt lát mỏng, hành tím bóc vỏ để nguyên củ, tất cả cho vào nồi lẩu. Kế đến, bạn cho nồi lẩu lên bếp, nêm với hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn, thêm nước cốt chanh và ít đường để nước lẩu đủ vị mặn, chua, ngọt. Cuối cùng, bạn thả tiếp nấm rơm vào nồi lẩu và cho thêm ớt thái lát nếu muốn ăn cay. Đến khi ăn, bạn chỉ nhúng tôm và các loại rau, ăn kèm với bún.

BlueStone cung cấp các sản phẩm bếp từ hiện đại và đa dạng, để biến việc bếp núc của bạn thành những trải nghiệm thú vị. Bếp cho công suất thực đúng với công bố, mang lại hiệu quả và thời gian nấu nướng nhanh. Ngoài ra, bếp được trang bị màn hình cảm ứng tiện dụng trên mặt bếp thủy tinh, chịu lực bền và các chế độ nấu nướng khác nhau được thiết kế sẵn.

Từ nay đến hết 31/1, BlueStone áp dụng chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng. Khi mua bếp từ model ICB - 6616 và ICB - 6651, bạn sẽ được nhận ngay một chảo inox cao cấp giá 250.000 đồng. Thông tin chi tiết, truy cập http://www.bluestone.com.sg.

Minh Thư


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Cách nấu 4 món ăn giàu dinh dưỡng

Banh chuoi chien ngũ vị mien xao thom ngon công thức kem sữa sầu riêng pudding bánh bơ hạt dẻ Mon ngon ngay tet cách làm bánh tôm cach lam com ruou cach lam pho cuon thịt nhồi măng Com tron han quoc bún bo banh quy hinh ca mưc ruou vang đậu xanh lô hội và dừa ba tri bot làm bánh trung thu canh suon cui sau rieng cach lam cu cai ngâm nuoc măm sot teriyaki cach lam mien xao cà xào thịt cháo sò huyết nước chanh xoài mam tep chung thit thắp Cách lam banh ran bánh mỳ thịt xíu bữa sáng cách làm nem rán trứng chiên ăn cơm Khoai mi nướng Ông Công Ông Táo gùng chả gà nướng Những món ăn nào đắt như vàng bánh bông lan mặn bó nấu rượu vang rau câu lá dừa cách làm nem chua Cách làm dứa Trứng cá hồi mat ong chanh mut khoai tay Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu Cách nấu chè bưởi mì căn thit vien sot ca Thit vien Cách lam goi xoài dac san cầu cach nau che xoai mít sươn loáºi mua thu nộm thịt vịt infographic lam banh trung thu khoai lang cá nấu ngót tỏi đau họng sức khỏe cach lam banh cookies hanh nhan Tuyết Nguyễn Bí đỏ xào thịt gà suon xao chua ngọt Bổ Ngon chè hạt sen long nhãn tiến vua nộm mực thập cẩm nộm mực thập muc nuong chao hạn chế ăn gì sau thể dục trứng cánh gà chiên sốt mắm cua rang nay nuong banh trang bang lo nuong 8 món mát giải nhiệt hiệu quả ngày hè xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng thực đơn mỗi ngày chả cốm rán hỏi Gà kho xì dầu mì xào gà cach lam sua chua trai cay ngon mon an truyen thong Làm bánh mì cach nấu bún bo huế lau ca ro phi Bánh cam xôi chiên và trôi nước cách làm bánh bèo bắp bò kho thơm cach nau bo sot vang don gian cÃƒÆ ri cach nau che hat sen hương vị đặc trưng kem cà phê sô cô la Phòng bếp đẹp ngỡ ngàng sau khi cải chà bánh mỳ ngon Bánh bảo gà kho Ăn ngon mứt dâu đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi gà kho gừng Thực phẩm giúp xương chắc khỏe ca ngác trà xanh an thuc trứng ốp la Năm phút cho món cơm vừng Canh mướp chả trứng món ăn bài thuốc bệnh gút Làm măng chua Không com boc khoai chien pizza nhân thịt Luộc gà đúng cách bạn biết chưa Dạo