Smoothie việt quất đen xì nhưng ngon "dễ sợ". Không những thế lại còn bổ béo nữa đấy. Chỉ cần chuối, việt quất tươi và một ít sữa chua là bạn đã có ngay món smoothie việt quất này rồi đấy!
Cách làm smoothie việt quất

Nguyên liệu gồm có:

  • Chuối 1/2 Trái
  • Việt quất 1/2 Chén
  • Sữa chua 1/2 Chén
  • Vani 1/4 Muỗng cà phê
  • Mật ong 1 Muỗng canh
  • Đậu phộng 1/2 Muỗng canh (Rang)
  • Sữa tươi 1 Cốc
  • Nho 1/2 Muỗng canh (Khô)

Cách Thực hiện:

1

rửa thật sạch việt quất, cắt nửa quả chuối ra rồi cho vào máy sinh tố, cùng với việt quất. Smoothie việt quất

2

Đổ 1 muỗng canh gồm đậu phộng rang và nho khô vào máy xay cho thơm bùi. Tiếp theo là đổ sữa tươi vào nữa. Smoothie việt quất Smoothie việt quất

3

Tiếp theo cho mật ong, sữa chua. Cuối cùng thì bật máy xay sinh tố lên khoảng 5 phút cho hỗn hợp xay đều.

Thêm đá nếu muốn ăn lạnh nhé!

Smoothie việt quất Smoothie việt quất

4

Đổ vào ly, cắm ống hút và bỏ mấy quả việt quất trôi nổi phía trên nữa. Smoothie việt quất

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam smoothie việt quất đen xì smoothie việt quất tươi nước việt quất công thức smoothie việt quất

tu lanh khoai sọ nấu thịt dê canh ga rim nam ngon ngô xào cá hồi Gỏi xoài với da cá hồi chiên cách làm snack táo diệt côn trùng rạm banh khoai tay Trang trí tường nhà ấn tượng với hình cach lam banh chiffon bún mắm nêm Thit chó công thức thạch chanh dây lam tuong ot tai nha nau canh bi dao cach lam gio cha miến xào chem chep nuong ngon giò lợn hầm thuốc bắc capuchino Mẹo làm kim chi ngon đậu hủ nướng giấy bạc nem bò chua nấu giả cầy ba chỉ cuộn món khổ qua kho chay Ä Äƒng nem cuốn công thức nấu ăn Súp măng tây bánh chocolate cà phê Thịt Gà tác làm gỏi lòng gà trổ cách làm tôm rim mặn Vừa banh que pho mai ngon sinh tố đu đủ và dứa mẹo làm chả mực ngon cánh gà tẩm nước mắm Mực rim Quy Nhơn lẩu trái sấu nấu vịt cach nau chao chan de Chạch đồng om cà xanh nước chấm cach nau che hat ke thÃi cÃƒÆ ri canh ca mu ngon Thịt vịt Đất đồ cho bé mít non kho cá rau càng cua thịt viên chiên giòn trà xanh dua bao tu làm thịt bò khô ngon chao mong gio chan ga lam thit heo gia cay súp thịt xay sinh tố bơ chuối mon ngon voi than heo mon ca ri ga nau cham bánh mì nướng bí ngô đào nướng mật ong bơ trứng gà trộn xì dầu cách làm mứt cùi bưởi canh đậu hủ nghêu nuoc ep tao va ca rot sung muối kho qua kho thom ngom cach lam bap xao thit bánh gạo làm thế nào sua chua vi chuoi thom ngon công thức bánh chanh cà ch lam mam tep banh su nhan kem ngon snack hồng que sushi cà BÁNH DỪA NƯỚNG cach lam mon ca chim công thức pasta sốt trứng và thịt xông salad bò nem ran Canh cach lam sa te toi ot chanh leo thit heo chien toi Bắp cải dạ dày hầm cac mon trai cay ngon salad cá cơm ngâm dầu rau củ chấm kho quẹt lam banh gato tai nha cua chien gion ca kho tô sấy mứt rau củ Viet quat khô mực nấu nước mắm ca hoi ap chao xot bo cach lam mut chuoi dẽo súp rau củ cach nau xoi xoai xa lach xoong tron tom món giảm cân mướp đắng nhồi rau củ ngo bao tu banh mochi khoai lang cháo ngao kho man sườn heo sốt bánh gạo những món thanh nhiệt cach lam ca hoi kho to trai thom canh cá rô dau hu chien gion ngon cách làm bánh bông lan món cá dương vật sống Dinh dưỡng