Hàng ngày bạn đang phải nạp vào cơ thể với rất nhiều chất béo khiến cho cơ thể tăng cân vùn vụt, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Đừng lo, với 1 ly sinh tố đậu xanh bạc hà mát lạnh, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng, vừa giải tỏa cơn khát trong những ngày oi bức nè!

Nguyên liệu gồm có:

• Đậu xanh 40 Gr

• Lá bạc hà 10 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đậu xanh đãi sạch, rửa 2 - 3 lần với nước, để ráo. Lá bạc hà nhặt, rửa thật sạch.

2

Cho đậu xanh, bạc hà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên.

3

Đổ thêm 100ml nước sôi vào, xay cùng. Rót hỗn hợp ra ly, bạn có thể cho thêm đá viên vào để thưởng thức cho đỡ ngán.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)