Công thức sinh tố dâu chuối và cam dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc giảm cân mà vẫn đảm bảo ngon bổ và cực kì đầy đủ dinh dưỡng. Chua chua, ngọt ngọt của cam và dâu, sẽ được làm dịu lại bởi cái ngọt và thơm nồng nàn từ chuối chín. Cùng vào bếp nhé!

Nguyên liệu gồm có:

• Dâu tây 7 Trái

• Chuối 1 Trái

• Cam 1 Trái

• Sữa tươi ¹/₂ Cốc

• Vani ¹/₂ Muỗng cà phê

• Đá 4 Viên

chuẩn bị sẵn

1

Rửa dâu tây thật sạch vì trên bề mặt quả dâu cá nhiều lỗ nhỏ dễ bám bẩn.

2

Cam cắt đôi, vắt lấy nước, vớt bỏ hết hạt. Cắt dâu tây và chuối nhỏ ra.

Cách Thực hiện:

1

Cho nước cam, sữa tươi vào máy xay sinh tố.

2

Tiếp đến cho dâu tây, chuối, vani và đá nhỏ vào. Nếu bạn thích ngọt hơn có thể cho thêm đường. Bật máy cay đến khi hỗn hợp mịn và chuyển sang màu hồng nhẹ.

3

Buổi sáng cuối tuần với ly sinh tố màu hồng lãng mạn. Hãy bắt đầu ngày mới của mình với thức uống tình yêu này dành cho gia đình nhé.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)