Chuối rất tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích. Thử kết hợp chuối với hạnh nhân xem nè! Vừa thơm, ngọt, béo khiến bạn càng uống càng ghiền.

Nguyên liệu gồm có:

• Chuối 2 Trái (Chín)

• Hạnh nhân 30 Gr

• Cải bó xôi 100 Gr

• Bơ đậu phộng 1 Muỗng canh

• Hạt chia 1 Muỗng cà phê

• đường cát trắng 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, cho hạnh nhân, đá viên và ⅓ (một phần ba) chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

2

Tiếp theo, cho rau chân vịt vào, xay thêm 2 phút.

3

Cuối cùng, cho chuối cắt khúc, 1 muỗng canh bơ đậu phộng, 1 muỗng cà phê hạt chia, 1 muỗng canh đường cát trắng vào, xay nhuyễn là được.

4

Cho sinh tố ra ly. Bạn có thể thưởng thức trong bữa ăn sáng bên gia đình nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)