Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Cùng biến tấu với món rau câu trà xanh nhé!
Cách làm rau câu trà xanh

Nguyên liệu gồm có:

  • Trà mạn 4 Muỗng cà phê
  • đường cát trắng 15 Gr
  • Bột rau câu 7 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, cho trà mạn vào bình trà, đổ 150ml nước nóng vào, để khoảng 15 phút cho trà tan ra và thấm đều.

Nếu không có trà mạn, bạn có thể sử dụng lá trà xanh, vo nát rồi nấu với nước sôi.

Rau câu trà xanh

2

Tiếp theo, lọc lấy nước trà, cho vào nồi cùng 15gr đường cát trắng, khuấy đều.

Bạn cũng có thể không cho thêm đường nếu muốn giảm cân.

Rau câu trà xanh

3

Thêm 7gr bột rau câu, 800ml nước vào nồi, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 10-15 phút đến khi hỗn hợp rau câu hơi sệt lại. Rau câu trà xanh

4

Đổ rau câu vào từng cốc nhỏ hoặc khuôn rau câu, để nguội. Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ để rau câu đông lại. Rau câu trà xanh

5

Món rau câu đã hoàn thành, bạn có thể thêm trái cây lên trên thưởng thức cùng nếu thích nhé! Rau câu trà xanh Rau câu trà xanh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam rau câu thạch trà xanh nấu rau câu trà xanh rau câu matcha công thức rau câu trà xanh

cach lam tom sot thai kho man ngọt lịm trứng Sắc Đẹp chè đậu xanh vải làm bún bap bo hap gung Đặc Sản mi ngao Bo bia nau bun rieu cua Mà khà Kẹo dẻo vị cam chua chua cho bé yêu cach lam banh khoai tay thit ga cach lam ong gia tuyet trung mieng xao Nước Ngoài mon an dan da cách làm gà chuối chiên hộ cach lam cha cua boc mia siro tac banh quy hinh ngoi sao Lam xiu mai banh dau phong ngon banh tart hoa qua ngon ngon su su xao toi cach lam khoai tay xao thit trang trí banh mi sua cach lam canh ga chien khoai tây chiên kiểu pháp banh gang cha bong ngon cach lam cu sen chien com de xao rong biển Troi nuoc lau ca qua canh sup miso dau hu kho qua xao trung ngon ba ba nau chuoi dau món ăn từ cá cach lam cam tuyet ngon sườn nướng chua ngọt bong dien dien Nước Chấm Là hấp củ cải nhồi tôm cach nau com la sen lạ miệng lÃ Æ muc xao ca chua cach lam banh choux ngon cách làm mứt sim xôi nếp than Hủ Tiếu Ninh chuoi ep canh gà mon ca com chien toi ot Tom hấp nuoc dua che dau xanh pho tai Đầu thịt ngan nấu cà ri Món ca sua dau cach lam dui cuu bia do Bữa sáng ngon trung truc Nấm bào ngư cèh trái cây cach làm bánh gang banh mi vit nuong mia che bobo chacha cach lam nem bi cuon ngon Æ a thit quay banh hoi ngon mùa lễ hội thực đơn hàng ngày tieng banh bong lan hột canh rieu ca ngan nau dua mề Xuà huong dan lam salad ngon cach lam ca kho rieng list chả bơ tỏi cherry nhúng so co la vit quay bang chao ngon mon dua thit vien chien sot chua ngot Ca ba sa chien phân biệt cha ruoi thom món ngon tết Đoan ngọ khô bò BĂP Gọn trà quất mật Nộm Caramen sườn chiên xù video day nau an banh cupcake tra xanh thom ngon những món rau xào mon tron cach lam pho mai que ngon gia lồi cupcake vị trà xanh vit quay ap chao chè khoai bột năng hoa qua Giải Nhiệt