Một loại nước uống vừa ngon lại vừa tốt cho sắc đẹp của chị em phụ nữ là tiêu chí chọn lựa hàng đầu. Thức uống không chỉ có màu sắc rất đẹp mắt mà hương vị cũng vô cùng mới mẻ với vị ngọt thanh. Có tác dụng phòng ngừa ung thư, tiêu mỡ giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có:

• Khoai lang 150 Gr (Khoai lang tím)

• Nấm tuyết 50 Gr

chuẩn bị sẵn

1

Khoai tím gọt bỏ vỏ, bổ làm đôi, sau đó cắt hạt lựu. Để tránh cho khoai lang tím bị thâm sau khi cắt, ngâm phần khoai đã cắt này vào nước muối.

2

Nấm tuyết ngâm trong nước ấm cho nở mềm, vớt ra rửa thật sạch, để ráo. Nấm cắt bỏ chân rồi cắt miếng nhỏ (càng nhỏ càng tốt).

Cách Thực hiện:

1

Cho nấm tuyết và khoai vào trong máy làm sữa đậu nành. Thêm đường theo khẩu vị.

2

Thêm nước theo tỷ lệ 1:6, sau đó bật máy khoảng 20 phút.

3

Sau khi máy làm xong cho ra lọc qua rây để khi uống ngon hơn và cũng đẹp mắt hơn.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)