Ăn dặm là thời kỳ quan trọng đối với trẻ nhỏ nên rất được các bà mẹ quan tâm. Cháo thịt heo rau muống có hàm lượng muối cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch tốt. Chắc hẳn bé sẽ thích lắm đây!

Nguyên liệu gồm có:

• Gạo tẻ 50 Gr

• Rau muống 100 Gr

• Hạt nêm ¹/₂ Muỗng cà phê

• Muối ¹/₂ Muỗng cà phê

• dầu chiên 1 Muỗng cà phê (Kiddy)

• Thịt heo bằm 150 Gr

Cách Thực hiện:

1

Rau muống rửa thật sạch, ngắt lấy phần lá, cho vào máy xay sinh tố cùng ⅓ (một phần ba) chén nước, xay nhuyễn.

2

Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu nhỏ lửa đến khi hạt gạo nở, nhừ.

3

Tiếp theo, cho thịt heo bằm vào. Nêm gia vị ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 10 phút.

4

Cuối cùng, cho rau muống vào, giảm bớt lửa, nấu thêm 1 phút là được.

5

Múc cháo ra chén hoặc tô, để nguội. Thêm 1 muỗng cà phê dầu chiên kiddy vào, trộn thật đều là có thể cho bé ăn rồi!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)