Khoai lang rất tốt cho tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và chống táo bón. Ngoài ra, khoai lang còn có tác dụng giảm cân nếu chị em ăn đúng cách.
Cách chọn khoai lang ngon

  • 1

    Chị em nên chọn củ khoai lang còn cứng, tươi, không bị thâm, dập hay bị nứt, sứt. Không nên mua củ to quá dễ bị xơ, mà chỉ nên chọn củ cỡ vừa.

    Cách chọn khoai lang ngon - 1

  • 2

    Những củ bị rỗ, có màu đen là những củ bị hà, đã hỏng không ăn được.

    Cách chọn khoai lang ngon - 2

  • 3

    Khoai lang mua không nên bảo quản trong tủ lạnh, nó sẽ nhanh hỏng và bị mất mùi vị, bị héo. Chị em hãy để khoai ở nơi thoáng mát, không bọc kín trong túi nilon, đừng để ở chỗ ấm và ẩm thấp khoai sẽ mọc mầm. Nếu bảo quản tốt có thể để khoai từ 7 – 10 ngày.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn ngon, Bí quyết

ca hoi Vị chua cay trong ẩm thực của người món ngon Cao Bằng cấm bánh chuoi Ram ca tim nuong công thức chả quế chất liệu vải cách làm tỏi ngâm dấm ớt trắng giòn bánh mềm thịt heo chiên muối banh quy bo dau phong món pasta ngon Ẫm thực sóc thuốc lá công thức nộm củ sắn rau củ kiểu Nhật Món an chay Bờ tôm xiên nướng bơ tỏi thit lon chien hồng xiêm cach lam bo nuong nhat ban xúc xích xiên nướng mì ý xào ngao phồng xào nấm rơm luon om chuoi dau ngon bao tử cá dồn thịt cách làm sứa cach lam cha lua nau chao dau do sinh tố dưa hấu cách làm Cách làm các món bánh cho Tết sườn non rim cơm dừa Lớp sắp đặt banh gio nhan trung cut măng tươi xoi bap hat nem chua thit bo cá bong lau thực phẩm nam giới phổi cai thuốc thịt cuốn cách làm tương ớt cà chua MÓN XÀO cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây trai viet quat cách làm kimbap Cà tím tiêu chuẩn vietgap cach lam thit lon kho đựng chả khoai môn hấp cơm vắt khô cá dứa bánh dẻo nhân ngọt gà nấu khoai tây rượu miền núi Lau mam Màu ga hấp tỏi Cẩm Đồ uống sa te tom xiu mai thit cach lam gio heo hap ngon canh hoành thánh May và cá thu chu tự làm sữa chua nha đam nghêu xào mien nau ngon banh pizza canh bí xanh nấu tôm che khoai lang bi do Phô mai cam red velvet Mùa thu salad bắp cua nau ga Mực rang me Ăn chơi hoa bí nhồi tôm thịt cách làm bê bóp xoài bánh khoai tây mẹo vặt Thức uống công thức trứng chiên củ cải Món ăn hằng ngày rau muon kem trÃƒÆ xanh bánh gừng noel trái cây làm thạch sot ca chua trái tim cách làm lẩu cá đặc tự chế giỏ nau bun xa lach dua chuot áp cách làm thịt gà kho gừng rau mầm trộn dầu giấm Bun riêu canh chua cã diêu hồng gá c lên cach lam sinh to da xay snack gạo mướp hương món ăn miền Nam nướng bánh quy rau cu mon oc xao xào cải thìa với nấm thuc pham cho ba bau