Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

	Cách ăn uống phòng ngừa tai biến | Ẩm thực - Sức khỏe

Bệnh tai biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch... Trong các bữa ăn hằng ngày, có thể dùng nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng đề phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não.

Món ăn bài thuốc

- Dùng nhân quả đào, thảo quyết minh (mỗi thứ 12 gr) cho vào nồi cùng nửa lít nước, sắc (nấu) cho kỹ, cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Chia uống 2 lần trong ngày. Có tác dụng chữa chứng huyết áp cao gây tai biến mạch máu não do cao tắc mạch máu não.

- Dùng 50 gr con trai, một ít con hàu, cùng 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo ăn hết trong ngày (chia làm 2 lần). Món này có hiệu quả với chứng huyết áp cao, tai biến mạch máu não, nhức đầu, chóng mặt, Lưu ý những người đang mắc chứng hư hàn (lạnh) thì không dùng.

- Lấy hoa cúc bỏ cuống, sấy khô, tán nhỏ. Mỗi lần sử dụng thì lấy 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo, khi cháo gần chín tới thì cho 15 gr bột hoa cúc vào khuấy đều, đun thêm cho sôi vài phút nữa là được. Dùng vào hai bữa sáng và chiều. Hoặc có thể lấy mầm của cây cúc tươi rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào 100 gr gạo tẻ, cùng lượng nước vừa đủ, nấu thành cháo để ăn. Hai món cháo này phù hợp với những người mắc chứng trúng phong, huyết áp tăng, nhức đầu, chóng mặt. Lưu ý, với những người cao tuổi, tỳ hư, có bệnh tiểu đường thì không được dùng.

Ăn uống phòng tai biến
Hoa cúc

- Lấy 2 muỗng vừng đen đã rang chín hòa với một ít đường cát trắng, khuấy đều với nước sôi để uống. Có tác dụng sinh huyết giãn cơ bắp, dùng cho trường hợp tai biến làm bán thân bất toại.

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ, bạch thược sao vàng và quế (mỗi thứ 15 gr), gừng tươi 15 gr. Đem sắc (nấu) kỹ nguyên liệu trên để lấy nước, bỏ bã. Lấy 100 gr gạo tẻ, và 4 quả táo tàu, cùng lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo. Khi cháo chín cho nước thuốc trên vào khuấy đều. Mỗi ngày ăn 1 lần. Dùng liên tục sẽ có hiệu quả chữa những di chứng sau khi trúng phong như tay chân tê liệt. Những người huyết áp cao, xuất huyết não đã từng khám chẩn đoán bị tắc mạch máu não có thể dùng bài thuốc này.

Ăn uống phòng tai biến
Vị thuốc hoàng kỳ

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ 10 gr, táo 10 quả, đương quy và kỷ tử mỗi thứ 10 gr, thịt heo nạc 100 gr thái lát. Tất cả cho vào nồi ninh (nấu) cho nguyên liệu chín nhừ, cho vào ít muối và gia vị. Món ăn bài thuốc này có tác dụng bổ hư trợ dương, tăng cường khí huyết, sinh huyết. Thích hợp với người bị di chứng sau tai biến mạch máu não như teo chân tay, tê liệt, bán thân bất toại.

Lương y Vũ Quốc Trung


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn uống, tai biến, thực phẩm, bài thuốc, hoàng kỳ, hoa cúc

canh trứng Nau canh cach xao mi Y sot nam bia thừa gội đầu giặt cach lam bun tron nam canh rau ngót nấu mọc tương cà chua ăn dần món ngon Bến Tre sinh tố cam cach nau ga om nam canh cà chua soup hạt sen gà hấp muối Cách mua được thịt quay sạch banh tôm hấp bì ngòi elly trần ca bong kho chua ngot ngon cach lam mon suon non kho bun canh vải nhân phô mai mặt trời lam dau hu sot hai san Độc giải nhiệt hấp chả tôm cách làm salad ngon mi thit lagu bò Bò nấu lagu thơm ngon Nニー盻嬾g cach nau chè bí ngô mứt dừa vị sầu riêng trứng chiên tôm tươi cach lam thit quay cach lam mousse tra xanh banh cupcake an tuong cho ngay Halloween trang tri dia thit ga mẹo khử mùi cá tanh canh đu đủ thịt viên Am thuc ha noi H宀 cach nau mi dau ga xào nui xoắn CANH GA CHIEN NUOC MAM banh quay spaghetti cá hồi Hàn thực miến lâu ca linh Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng xao da banh pancake etats unis ngon Bánh khoái Quảng Bình trung goi hai san ngon cách làm mít trộn tôm thịt chem chép đút lò món Tây Ếch xào sa tế ca tre nuong bún thịt chấm nước mắm tự làm siro lựu PhẠtom kho trung cut khoai môn hầm gà yen cá ngần chiên giòn những món cháo ngon miến bò bánh tẩm mè chiên Đánh thức vị giác với bún chả cá ca ngư Ga tron goi cơm chiên kiểu hàn nam tuyet công thức bún trộn kiểu hàn quốc chè xoài nếp cẩm Những món ngon ở phố núi Pleiku đậu kho cà và tương đậu đen Những món Bắc nổi tiếng ở Sài Gòn gan gan khỏe tập thể dục uống trà 80 xào ngao cơm trộn nhồi ớt chuông củ cải cuộn thịt hấp ngon xôi món Mã Lai xôi Lemper Udang chất béo bão hòa tinh binh pho mát sup nha dam chín mon ngon ngay lanh kem que vị dâu làm hoa cài tóc nước gạo lứt mật ong giải độc kệ lưu trữ che sen mien tron muc gion thịt ba chỉ trộn lá chanh mắm tỏi bÃ Æ cafe hàng kem dua hau huong hoa Trung hap đến nha trang ăn món gì ngon Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm mứt hạt sen khô sandwich matcha caramel cải xoăn nướng oliu rau câu con mắt Cách làm bánh bò hấp cách nấu món cháo lươn canh rau mầm mon cupcake kem trung luộc gà lá chanh luộc công thức nước ép lựu goi cu sen tom thit ngon tào phớ cà phê cách làm mì xào giòn soup cá hồi cach nâu an ngon bánh cookies chanh dây Thịt kho quet xíu mại bò sốt nấm Trâm Phạm Cach lam thach dua đùi gà quay bằng chảo