Cá xốt thịt ngọt mềm, màu vàng đỏ hấp dẫn. Có vị cay chua, vị thanh mát của rau quả. mùi thơm của gia vị rau thơm. Tuy có mươp đắng mà không đắng.
Cá rô phi xốt rau

Thành phần

  • 500 g cá rô phi
  • cà chua
  • củ cải
  • mướp đắng
  • đậu phụ
  • đăụ bắp
  • rau thơm
  • gừng
  • nghệ
  • ớt
  • bột nêm
  • bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Rau thơm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Đậu phụ cắt miếng. Có thể rán qua hay để sống cho mát tuỳ sở thích.
  • 2. Cá rô phi làm sạch, để ráo. Có thể chiên rán qua. Có thể để sống nếu bạn có mỡ máu cao, hoặc hệ tim mạch hệ tiêu hoá không tốt bạn có thể để cá sống cho mát. Phi hành cà chua cho nhừ, thêm nước nấu sôi. Thả cá, nêm bột canh cho vừa. Cho gừng, nghệ đập dập vào, thêm ớt vào.
  • 3. Cá sôi một dạo thả củ cải vào. Cá chín thả đậu phụ vào nấu thêm 2 - 5 phút cho đậu phụ thấm. Thả mướp đắng, rau thơm vào rồi thả tiếp đậu bắp rồi bắc xuống. Nếu bạn muốn ít nhớt thì bắc nồi cá xuống hãy thả đậu bắp vào rồi múc ra bát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách làm bỏng ngô Bánh dẻo bánh táo nướng êm thịt gà kị cơm nếp ngon gà cuộn lạp xưởng rán cách làm nuoc cốt dùa cách nấu chè ngon xôi gà rô ti gà Gừng Kem dâu bánh bao chay ngày rằm Chuoi hấp cach lam banh xeo mien trung heo quay cai chua món cá nục Nuoc mam chay 4 bánh bí đỏ xứ Lạng Thanh Hoà cach nau canh ngao chua lam gung chua ngot mazu shoga dễ làm pasta đặc sản miền tây Trè æ½ nấu xôi lá dứa khoai mì nấu lẩu Thịt bằm Rau bó xôi ruoc sa công thức bí luộc chấm chao Heo Rừng pie bo dau phong gan ngong ngon cuoi tuan chiên thit lau rieu cua bap bo da day f5 đồ cũ quận canh chua mực mà lai sa kê rán giòn goi bon bon cá hap món ăn ngày tết canh tôm rau mầm thói quen sinh lý phái mạnh cá diếc hấp thuốc bắc canh tom ngon cánh gà rang bơ banh mochi ca doi kho chế độ chuyện ấy dưa hấu quả sa Banh bo bánh mì thịt gà sợi suon cay nuong kho cà chim pa te thit nguoi mỳ Udon Æ soup củ cải chả cà rốt đậu hũ nấu nấm nuoc cot dua nam ga bánh goi lam pizza gà nướng khoai tây LÀm kem lam chao tom bong cai canh chua cá Bánh pancake bún dau bún tom yum thịt heo nhồi bí ngòi bí xanh chấm chao cách làm bột chiên cua đồng bắp chiên khoai cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc Mứt cam susu kem rau cau ngon cháo tôm nấm Món ngon đưa Hội An lọt Top 25 điểm Chao thit bo pho mai tôm cuộn kẹo khoai dẻo bánh ướt chay há cảo nhân thịt củ cải sashimi mứt trứng chua ngọt Keo socola món cơm ngon List Lẩu cach lam siro gung mat ong Chuẩn ngân cơm chiên trung quÃƒÆ xÔi mề gà nấu gừng Ð Ñ m thit nuong cach lam cha com chien công Chè đậu đỏ món ngon từ trứng ã½ Bí quyết nấu cháo kho cà Sữa chua dầm trái cây siro Món an vạt