Món ăn ngon với hương vị tinh tế khiến bạn không thể chối từ. Thưởng thức cùng với rau hoặc mỳ ống
Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

Nguyên liệu gồm có:

  • Phi lê cá rô phi 2 Miếng
  • Ớt bột 2 Muỗng canh
  • 2 một ít
  • 5 muỗng cafe Muối một ít
  • Bột tỏi 2 Muỗng cà phê
  • Húng quế khô 2 Muỗng cà phê
  • Bột hành tây 2 Muỗng cà phê
  • Tiêu xay 1 Muỗng cà phê
  • Bơ nhạt 4 Muỗng canh
  • Nấm 8 Cây
  • Dầu ô liu 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Cho ớt bột, muối, bột tỏi, húng quế khô, bột hành tây, húng tây khô, tiêu xay vào 1 cái bát rồi trộn thật đều lên Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

2

Làm nóng chảo rồi cho dầu ô liu vào Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

3

Thêm nấm và cho muối vào cùng luôn Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

4

Đảo đều Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

5

Nấu khoảng 5-5 phút cho đến khi nấm mềm. Trong quá trình nấu thỉnh thoảng đảo đều lên.tắt lửa và múc riêng nấm ra 1 cái bát Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

6

Trong khi đun nấm thì chúng ta chuẩn bị sẵn cá. nấu nóng chảo với mức lửa trung bình sau đó cho bơ vào đun cho bơ tan chảy trong khoảng 30 giây. Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

7

Nhúng miếng phi lê cá vào bát gia vị đã chuẩn bị sẵn cho đều 2 mặt Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

8

Cho cá vào chảo nóng Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

9

Chiên cá cho đến khi vàng cả 2 mặt. Mỗi mặt mất khoảng 2-3 phút Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

10

Cho cá ra đĩa rồi cho nấm lên trên và thưởng thức.Món này ăn nóng nha các bạn. Cà rô phi đen với nấm- cho thực đơn ăn kiêng thêm thú vị

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

chiên khoai tây trà táo cam Bep Gia Dinh cocktail cà chua công thức chè kê đậu xanh tu lam goi công bánh tart nhân bơ trứng bí quyết giữ dáng cơm chiên bí SÃƒÆ pa xu xoa miền Trung xuân XГґi kem sữa chua ngon bun thit ram gà bbq Che nep khoai mon mon ngam Ngô Tuyết Phượng Chè hạt sen nấu kem quả cam màu xanh kim chi mì ý lam banh chanh ngon bí xào Chung sa lát cà chua sữa sen dua chua bap cai Cún Khang Bò cuốn tôm nướng đãi tiệc chân giò quay suon non xao dau hu lẩu mắm com bo xao sa ot banh mi lap xuong nuong banh nhan lam nuoc chanh ngon bò xào cần cắm hoa cach nau xoi dau nanh ngon trững giấm răng da đầu vết thâm sắc tips cách chọn rau tươi ngon cho mỗi Dung chả thịt Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh nấu đậu hũ sốt mặn ngọt sốt Teriyaki cam bao tu heo goi thit bo rau cang cua học nấu an trai bau Mực tôm nhồi sò điệp hấp cach nâu ca chim Cach lam xỉu Mai Những món ngon gắn liền tên phố lâu nụ hoa mướp xào mon ram ngon york cách nấu chè dưa hấu cà kho ngon cÃƒÆ nuong salad bưởi lam banh mi bacon mayonnaise thit bo ap chao sot nam cách làm thịt lợn quay mẹo hay vào bếp công thức chè hạt kê Khám phá bà p Com xao làm menu com chien mi can sạc pin mousse xoai trà chanh leo mật ong Bi ngoi bo tron Bắp Cải Trộn món miến ngon Mong che bien mon xao banh tranh ca thu rim cách làm thịt đông banh tart chẠcà cách làm chè món trung trộn kem bánh quy thịt khô thịt viên hấp nau rau chan vit bánh cookies baci di dama cẠch lam kim chi cuon bà củ đậu xào thịt bò bong chè thập cẩm sữa dừa bÃƒÆ c cach lam banh mi nuong Phap com chien trung han quoc cháo thịt heo bằm cÃƒÆ bong lau kem sữa chua đào cha bong chè đậu ván cach lam dau phu hap muc kho gà kho nước dừa GÃ Æ Bánh pizza độc đáo Mì ý thịt bò củ hồi xào bò món chiên Súp lơ xào tôm nhãn khô Cah lam quay Cách lam pate