Nước cốt dừa béo ngậy có thể là nguyên liệu của nhiều món ăn mặn, ngọt khác nhau.
Cá phèn kho nước cốt dừa

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Cá phèn là một loại cá sông, thịt ngọt và ít xương. Tùy theo cá lớn hay nhỏ mà có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau. Cá phèn lớn thì nấu canh chua, nấu ngót; những con cá phèn nhỏ cỡ bằng ngón tay được gọi là cá phèn chỉ thường được chế biến các món kho, chiên giòn, chiên bột...

Ở các vùng quê có trồng dừa, nhất là Bến Tre, người ta hay ra vườn chọn những trái dừa khô, cơm dày và cứng rồi nạo vắt lấy nước cốt để chế biến món cá phèn chỉ kho nước cốt dừa. Món ăn này sẵn sàng làm “hao cơm” trong bất kì bữa ăn nào có sự xuất hiện của nó.

Nguyên liệu

500 gram cá phèn chỉ

Một trái dừa khô

Rau ăn kèm các loại (rau đắng, rau muống, rau má, ngó sen…)

Sả băm, tỏi, ớt, đường, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Thực hiện

Cá phèn chọn những con lớn bằng ngón tay, cắt bỏ mang, ruột, rửa sạch, để ráo. Ướp cá với đường, muối, bột ngọt, tỏi, ớt cắt nhỏ, trộn đều cho thấm. Không ướp nước mắm vì sẽ làm cá sau khi kho có vị chua.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Dùng dao lớn bổ ngang trái dừa khô cho có một đường nứt, lấy ca hứng nước dừa khô giữ lại. Sau khi chắt nước ra hết, tách dừa làm đôi và nạo. Nếu không có bàn nạo, có thể mua dừa đã nạo sẵn ở chợ hoặc đem dừa đến những chỗ có nhận nạo dừa thuê để họ nạo giúp.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bước tiếp theo là vắt nước cốt dừa. Món ăn có thành công hay không phần lớn là do bước này quyết định. Nếu khéo vắt, nước cốt đầu sẽ đủ đậm đặc và béo ngậy, nếu không thì nước cốt đầu và nước cốt vắt lần thứ hai hay còn gọi là “nước dảo” sẽ không khác nhau là bao. Ở lần vắt đầu tiên, cho thật ít nước dừa khi nạo còn giữ lại vào, nhồi đều và mạnh tay. Chuẩn bị sẵn một rổ lược và một tô nhỏ để lược lấy nước cốt. Gom gọn dừa nạo vào lòng bàn tay, vắt thật mạnh và chắt tay bên trên rổ lược để lược lấy phần nước cốt dừa nguyên chất không bị lẫn cặn. Để riêng tô nước cốt đầu tiên này sang một bên. Đổ phần nước dừa còn lại vào phần dừa vừa vắt xong, tiếp tục nhồi mạnh tay và vắt, lược dừa như lần đầu để lấy nước dảo.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, khi dầu nóng, cho sả băm nhuyễn vào khử vừa chín, không để quá vàng. Tiếp theo cho cá đã ướp vào, đảo nhẹ. Cho tiếp nước dảo dừa vào, nếu có bọt thì hớt bọt nhẹ tay. Để nhỏ lửa khoảng 20 phút, sau đó trút nước cốt dừa vào. Khi nồi kho sôi thì hạ lửa, nêm nếm lại một lần nữa cho vừa ăn, nấu thêm khoảng 5 - 7 phút, tắt bếp. Ở bước này cần lưu ý, khi đã cho nước cốt đầu vào thì tránh hớt bọt và không kho tiếp quá lâu vì như vậy nồi kho sẽ phảng phất mùi dầu dừa át mùi thơm béo đặc trưng của món ăn.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Về rau ăn kèm, cá phèn kho nước cốt dừa không kén rau. Một số loại rau thường được người ở quê ưa chuộng là rau đắng, rau muống, ngó sen, ngó súng, rau má… Tùy thích có thể ăn sống hoặc luộc đều được.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Những con cá phèn chỉ mềm, thơm ngọt tự nhiên “tắm” mình trong nước cốt dừa béo ngậy, thêm mùi thơm của sả, tỏi và cay nhẹ của ớt tạo nên một hương vị hòa quyện hấp dẫn. Rau xanh ăn kèm vừa góp phần tăng độ ngon của món vừa chống ngán và cân bằng lại lượng đạm, béo khi thưởng thức món ăn này.

Xem thêm >>> Làm sao để làm bánh khoai xúc xích hấp dẫn?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam banh duc cach lam kem tra xanh chuoi chao hat sen thit bam chả cá tươi mon banh xeo trái thơm hy lạp banh da lon nấu sữa ngô thế nào mận dầm Hạn cân đối cách tỉa hoa canh moc ngao sot kem ngon mi goi dui toi ga sot nam ngon com chien hap dan món nướng MÃŒ trứng chiên hẹ làm chả lụa chay ga xao mang tuoi cach che bien ca dieu hong Cách đơn giản để biết trứng mới thịt áp chảo Thịt áp chảo mềm ngon thit ga ham thuoc bac nước uống giải nhiệt dưa lưới dưa ngải cứu sua dau nanh ngon công thức chè đậu xanh hạt lựu Rau cahc lam trai cay dam sua chua món Nhật lam ga xao hanh nhan ngon thịt gà Đậm đà thịt gà kho nấm Giúp cach nuong ca duoi ngon nuoc gung sa ngon mệt cach lam canh chua la giang ăn ngon em đẹp chân váy hè món canh ngon chà khoai tà y Cắt heo goi tai heo nhung mon canh súp súp bông cải trắng lê chao bo cau cà rốt cach kho ca keo sô cô la cà ri tôm cay cơm đùi gà Cach lam xỉu Mai sữa chua dẻo ca cao sốt chân gà xôi xéo bằng lò vi ba cach nau bo ham rau cu dạ ga chien cay kieu han huong dan lam banh sandwich đậu hủ hấp trứng thịt nem lui móc chìa khoá Cocktail Mocktail rụng tóc trái cây cam chuối ổi món rau xào Xa món kho May va ao mam chung hot vit ngin kỷ mon banh su kem Bánh pizza từ thịt bò tự làm mứt tết dinh dưỡng bo ne ga om làm nước rau má bò quấn phô mai xào ngao Dau hu nam kim cham cac mon ngon muối ô mai cách làm hộp quà đẹp lam banh donut tự chế vòng tay lau bap bo mon ngon mochi nhật bản banh pho mai dau hu ngon cach lam mam chung canh bà bồng thit luoc giam Món bò ngon Chuẩn bị cho Halloween thui nào kho gân bò gỏi gà xoài xanh lam dà ua nướng bò viên và y làm cơm chiên cá hồi cach lam mon nem ga cac loai banh ngot ngon mì ăn với rau củ cuu cuon zam bong nấm xào cà rốt Xé ç ª an com xoi gac bún nước giả cầy cách làm bánh mè cuộn trứng với bắp cải khoai tây cắt sợi xào siro bạc hà vÃƒÆ ng 200 Cách làm thịt nướng Cách tỉa dưa hấu hình khủng long ngộ