Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

ớt chuông ngâm với rượu Trâu Pudding bánh canh ngải cứu đậu hũ non ngọc trinh cách làm bánh gato đơn giản cach nau che nam tuyet hat sen canh đùi gà snack mít chín ravioli ca ngu sot kem cà tim nem ca thom Chao dinh dưỡng canh thit vien nam tom cách nấu cháo lươn salad trứng gà cach lam bach tuoc luoc la oi Than heo nấu phở gà canh dưa nấu nấm 2 cách làm nước gạo lứt Thương nhớ gỏi cá xương xương Cách rã đông thực phẩm nhanh nhất không cach nau com tron han quoc Vào xot vitamin C Xôi banh cay thom ngon bún chả obama cac món bánh đúc nước thịt món Bắc Hằng MT cach lam bim bim khoai lang cánh gà xào sả ớt MÓN RAU bơ tỏi măng muối ớt xứ lạng gà hấp chao món Tết sung sung muối xổi Hằng MT ГЃo Bánh Kem bánh vừng chiên tôm xào thập cẩm ngon Miền Trung salad bạch tuộc cách nấu cá hú kho tộ đu đủ xanh bánh đậu xanh tẩm mè au Cá Kho dua video am thuc cá sốt me cay kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết cach lam banh pho mai chanh các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt goi gan bo sung Bột nghe gÃƒÆ rim bot gao cach lam kho cu cham kho quet banh cupcake kem tuoi mã³n ga hap muoi hot những hàng bún ốc ngon trứng xào thập cẩm NgÃ Æ y phô mai bánh tráng thịt nấu khoai sọ kem mint ngon thit bo nuong banh rum chocolate truffles ngon ga luoc la chanh cá kho thơm bông cải trắng chiên pho mát Cận cảnh nghề làm bánh tẻ Hưng Yên xoài quả chanh sandwich mut xoai rán thit nuong sa mùa mơ sot teriyaki Xé ç ª Tự làm sung muối ngon như ngoài hàng Cá ù nom xoai xanh thit bo nguoi đậu phụ xào rau củ phú Thit lon hạt dẻ kem gỏi rau cach nấu bánh canh chay Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam răng trắng răng rau cải phô mai táo Ð Ñ Ð i cach nâu che me den xôi mít salad dưa hấu mong heo ham su hao pudding socola đậu hũ Bánh Ngọt tôm chiên cuộn trứng nộm tôm hấp cơm nắm dâu tây tự làm thiệp banh crepe kẹo ngọt mut canh cai thao hai san dau hu om nam Indonesia thit bo kho cu cai mien chim bo cau ngon