Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

tom sot ot thom ngon Cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng banh cupcake red velvet ngon cach lam sanwich trai cay chien banh paparoti huong dan lam tom kho tau nước cà rốt táo Dua chua công thức canh khoai mỡ thịt viên cà kho món trứng chiên cạch lam lau thai cach nau canh ghe rau muong nấu canh sườn dưa chua bánh trung thu rau câu trái dâu sot chanh Nét đặc trưng trong món lẩu cừu non bánh gạo cay xiên que canh hải sản với rau cần Những thực phẩm mang lại may mắn ngày cach lam goi sua hoa chuoi làm pannacotta dâu Kháng chiến chống Pháp khoai môn rán giòn cach lam banh công thức cháo thịt gà Bánh bao xá xíu cach lam bim bim khoai tay bánh bao kiểu trung quốc cách nấu súp cá hồi công thức cupcake xanh bồn chè vải đỗ xanh cach lam goi ngo sen ngon canh cua ngon muỗng suon mứt mận Goi ga mit non sup nam ngon mon banh bot loc chẽm banh nuong ngon chân váy banh socola thom ngon salad trộn cach lam muc chien tau hu ki canh rau cu bì chay cà ch là m cÃƒÆ loc xao so nuong sổi thịt gà rang sả thịt kho đậu phụ Long heo ngo ri cách làm gà rán Nấu ốc goi ca loc xoai xanh chanh đào với mật ong nhan canh cải thảo nấu thịt lợn Tự tay làm say tẩm đường muối ớt banh sau rieng ngon xôi thịt gà nước dừa thịt heo tẩm bột thạch vải bí kíp Mách bạn cách trang trí món ăn ngày italy cá lăng um chuối đậu om chuối đậu hướng dẫn làm bánh kem ngon cách gắn ly vỡ cãch làm đậu phụ nhồi mi udon lam canh ga ngon tao bien suon ram me ngon Pudding hat de canh giò heo măng tươi suon xao chua ngot de lam cach lam banh deo CANH KHỔ QUA NHỒI THỊT canh chua rau muong Bột chien salad cà chả tôm viên cách rán trứng mì ý sốt bò pho mai dut lo trà sữa rau câu trè 潞 bap bo ngam nuoc mam bà nh brownie tự làm xúc xích thach dua 2 lop chanh đào mật ong da bao 7up sườn chiên rang thính chay bao tử trộn củ kiệu bánh bông lan củ cà rốt kim chi cai thao thịt ếch xào cay cơm rang chay thịt vịt sốt vang my nui xalad trứng rau ca i cach lam thit heo ngam mam trứng cút khoai tay vien hai san thach dau ngon sắp đặt Bo ap chao ngon thịt bò trộn dưa leo những món xào ngon Đậm vị cà tím Vi宄勫檼