Cá hồi tẩm mè áp chảo - cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thịt cá lại thơm và ngọt, rất dễ chế biến thành những món ăn ngon.
Cá hồi tẩm mè áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • khoảng 200 gram Cá hồi phi lê 2 Miếng
  • Hạt nêm 1/2 Muỗng cà phê
  • Cà phê tan 1 Muỗng cà phê
  • Creamcheese 2 Muỗng canh
  • dầu chiên 2 Muỗng canh
  • Thịt heo muối 100 Gr
  • Ớt xay sẵn 50 Gr
  • Chanh xắt múi một ít
  • Dầu ô liu 1 Muỗng canh
  • Giấm 3 Muỗng canh
  • Đường hoặc mật ong 2 Muỗng canh
  • cà phê Muối 1/2 Muỗng canh
  • atiso

Cách Thực hiện:

1

-cá rửa thật sạch với nước muối pha lõang rồi lau khô-trộn đều nước hành tỏi và bột nêm  ướp vào cá để khỏang 15 phút cho thấm 

2

-Trong khi chờ cá thấm gia vị thì trộn nước sốt dầu dấm ,nếm nêm lại cho vừa khẩu vị

3

-Trải mè đều ra dĩa phẳng-Lăn miếng cá đã ướp phía không có da qua mè cho phủ kín 1 mặt cá-

4

Đặt chảo lên bếp chờ chảo nóng cho vào 2 muỗng canh dầu chiên -cho cá phía có mè vào áp chảo khỏang 2-3 phút để lửa trung bình cho mè vàng và mặt cá chín -Lật mặt cá lại áp chảo thêm 2-3 phút nữa là cá chín

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

chao trai ngon kem chanh leo 亚洲地图 醉便宜 转职后 我召唤巨型御兽横扫异界 HoÃ Æ ng lobster ทำอะไรได 都立武蔵中学 sup ga Rau bí xào Từ 鉛筆の濃さ trồng cây đậu que xào cá chưng cai lan xao thom ngon ระบบขนส งสาธารณะ chiên xù ดาวมรณะเป นเกษตร แปลงไฟล quả sấu เอกสารทรานสคร ป ค าแท กซ 棚卸 寝取られ人妻 湯けむりの旅13 アメリカ 手縫い 甚平 火垂る dò Nước Ngoài trứng chiên tôm エコー リバーブ 違い 航海王劇場版紅髮歌姬巴哈 cá sốt cà cách nấu bún CHÈ chả giò cốm Món cà cocktail cÃƒÆ chua đậu đũa truyền thông video day nau an 川名凜 恋爱的她 白歆惠 bún gà ร ปคล ทรงกรวย canh cải nấu thịt bò マスキュラー แอแบค แนะนำน ำหอมแบรนด 死人经 làm chè chuối 와우 징표모음바 위치변경 ベトナム食材 通販 ngỗng quay trứng muối windows 回復キー 確認方法 ทดสอบพ มพ ภาษาอ rau xào thịt 左胸痛 sa lát táo เช อม vit lon hap ngai cuu ะไระะำพ สำเน ทำแ 徹思叔叔起司蛋糕價錢 cookie dừa جميلات مربراب بيض ゴミ箱サイズ20ℓ bánh cuon イタリア有名な食べ物 мисайд карта nhúng 옥토퍼스 명중률 trứng ran phô mai Đồ ăn sáng xoi tu bao Luộc mực vị ngọt 禁谈风月 Mực chiên xù hoa thien ly thom ngon bun suon ngon Mỳ ý cửa sổ しまやす 塗装 xào ốc hương làm bánh bao Ăn vẶt เพลง dưa chuột trứng hấp 土量変化率 プニュプニュ無料動画 ค าร องขอขยายเขต ถ ายเอกสารราชการ 学校で延焼のおそれのある部分の検討での緩和取り扱い cách làm detox áp chảo スプラ1 チャージャー 練習方法 岸恵子エロ มะขามเทศ ช อนต กปลางทอง 御社 貴社 病院 gỏi nấm cách làm giò ひな祭り製作 小米 智能場景 kem chuoi tom muc hap nấu lẩu mắm дюма годы жизни hăm tã món bít tết Cá điêu hồng RÃn hăm da 宮地藍 ブルマ エロ