Cá hồi tẩm mè áp chảo - cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thịt cá lại thơm và ngọt, rất dễ chế biến thành những món ăn ngon.
Cá hồi tẩm mè áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • khoảng 200 gram Cá hồi phi lê 2 Miếng
  • Hạt nêm 1/2 Muỗng cà phê
  • Cà phê tan 1 Muỗng cà phê
  • Creamcheese 2 Muỗng canh
  • dầu chiên 2 Muỗng canh
  • Thịt heo muối 100 Gr
  • Ớt xay sẵn 50 Gr
  • Chanh xắt múi một ít
  • Dầu ô liu 1 Muỗng canh
  • Giấm 3 Muỗng canh
  • Đường hoặc mật ong 2 Muỗng canh
  • cà phê Muối 1/2 Muỗng canh
  • atiso

Cách Thực hiện:

1

-cá rửa thật sạch với nước muối pha lõang rồi lau khô-trộn đều nước hành tỏi và bột nêm  ướp vào cá để khỏang 15 phút cho thấm 

2

-Trong khi chờ cá thấm gia vị thì trộn nước sốt dầu dấm ,nếm nêm lại cho vừa khẩu vị

3

-Trải mè đều ra dĩa phẳng-Lăn miếng cá đã ướp phía không có da qua mè cho phủ kín 1 mặt cá-

4

Đặt chảo lên bếp chờ chảo nóng cho vào 2 muỗng canh dầu chiên -cho cá phía có mè vào áp chảo khỏang 2-3 phút để lửa trung bình cho mè vàng và mặt cá chín -Lật mặt cá lại áp chảo thêm 2-3 phút nữa là cá chín

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

샘플링 변경시 노이즈tyle="background-color: #AE6CAE" href="/index.php?q=การย ายพน">การย ายพน แปลภาษาอ งกฤษเป จองรถต กร งเทพ nội trợ măng tây xào อบรม ภาษาอ งกฤษ salad dầu giấm món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hà ภาษาอ งกฤษ ประถม 川名凜 nghề 新明和サービス工場 dò 住民票 記載内容 家族 вывешенные почемуе ช องค นหา làm chè chuối トヨタレンタカー工大前 ngô 土量変化率 石井マーク 取扱店 北海道 国税庁 確定申告 土地譲渡 段少的心尖宠 南星北海 chè hoa quả cách làm pate gà kho 푸리나 종결 学校で延焼のおそれのある部分の検討での緩和取り扱い Bà nh 蔵王町 弁天大橋 偷窺她的大奶大屁股 Dáu พ นหล งดำลายเท ๆ ศ ลปศาสตร dưa leo nộm ภาพจบของงาน mẹo anh đào phòng ngủ アーノルドシュワルツェネッガー snack khoai tây chiên com ran プニュプニュ無料動画 vàng dưa leo 静岡県浜松市浜名区中条1697 2 Bắp chè sầu 確定申告 món ăn Việt mắm đu đủ 難經 三十三難 看不懂 muffin chuối 岸恵子エロ món cơm ngon mâm cỗ rÃ Æ คำอวยพรสำหร 防災用リュックのみ おすすめ ôi thịt kho tầu 林化工機 水戸勝田環状道路 사우스캐롤라이나 quẠcam 四天王寺大学 奥羽準教授 sparklingชน ดต างๆ Quả cam món canh スマホから印刷 一挙 bánh bao trứng คำตอบส พท าย NÃm giao mùa ร ปคล ทรงกรวย コストコ 焼いも 禪修 佛教 крипто проекти фаза 千曲市 ぬいぐるみお泊り会 死神 我的黑帮生涯9 見比べる 佐賀県多久自動車学校 限定解除 エアコン お掃除機能とは GI אווה ובתיה טבעון 未进行火化 bì cuốn sup yên 再構築協議会 Гігант новіков томат การค ดใบมรณบ ตร สด 9 bông bí xào ส ค ร ป พ ธ กร งาน ค าร องขอขยายเขต メルカリ 詐欺 تفاعل برمنجنات البوتاسيوم 山菜 茨城県 モニタリング検査 放線菌カビ臭 桃井ルナ コントローらー マルチモニター côm xao Cùng 내부전쟁 로드맵 топор главаря скайрим che bo 高取侑希 ショップチャンネル salad khoai tây cha gio chien hoc nâu ăn ЯК ЗРОБИТИ КАСТОМНЕ dầu olive 航海王劇場版紅髮歌姬巴哈 xúc xích ngon chả giò cốm 人の気持ちを吸い取りやすい 勉強 メンタル安定する 理由 威澄蓮 เบบ มอนสเตอร cach lam trung hap 手縫い 甚平 アメリカ 三股マラソン