Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước mắm chua
Cá hấp củ sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp món hấp ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

matcha Sương sáo cach lam banh con so gỏi ngó sen lưỡi heo bánh gạo cay cà thu Diên lam banh trung thu rau cau banh tom ngon banh mi chuoi chien bo tố Mam loc chun thit bam banh su kem nước chanh leo xoai ngam chua ngot màu trắng cá sốt Vincom tom cang sot hoisin ngon canh curry cang ghe sot me ngá bột chiên xù cà ri đùi gà Banh khoai mi banh dau tay ngon ngón3443" href="/index.p nước ép ổi mix"background-color: #C8701E" href="/index.php?q=ca thu nhat">ca thu nhat omurice yen mach 9 Cà kho kem bơ công thức cải thìa xào nấm các món cơm ngon kim chi đậu hũ kẹo ngọt ngheu nuong mo hanh ừng hạt cà phê GÃ Æ bun ngheu cach lam cupcake Làm pasta Lam chẠngón ăm thưc mon ram ngon cải Thí bánh rau củ trứng cÃƒÆ chua vá cam Bay cut trà sữa đài loan chuẩn vị măng ngâm hóa chất đồ uống giải khát mùa hè giải nhiệt ca cà ri cà quả thanh long Món hấp dây nấu ăn canh gムsinh to dau cách làm trà sữa đài loan thịt ướp s sã³cChảo chống dính">Chảo chống dính bo kho nước chấm kiểu thái lan Thịt kho tau ca hoi à chả nem cá hồi Pizza cũng Valentine bao tử cá Giảm cân canh sườn thập cẩm sốt vang bò kho tiêu cay độc đáo nước giải khát gối đa năng Nước toi trái tim banh flan caramel cach lam chan gio ham dau nanh MÓN XÀO mon xao gà rim nau ga xÃ Æ chè bí ngô bột báng những món ăn chay cách làm trứng muối bun bo hue ngon sã³c may giat banh khoai mo ngon lam goi vit Đan thạch hương dưa hấu bánh giầy sốt cà mÃƒÆ thịt ba chỉ rán Gà ta cupcake caramel cỗ Ăn kèm Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món sắc cách làm sữa chua phồng trở dau phu ngon ca tim cach lam sua chua deo nhá i