Khi nhắc đến "ít dầu mỡ" chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đến những món chay tịnh hoặc nhạt nhẽo nhỉ! Bữa tối hôm nay sẽ hoàn toàn khác đấy!
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

MÓN MẶN:

Thông thường, khi làm sườn xào chua ngọt, người ta thường cho sườn vào rán trước. Chính điều này sẽ làm tăng lượng dầu mỡ trong món ăn lên rất nhiều mà lại không cần thiết. Với cách làm mới, món sườn xào chua ngọt sẽ ít dầu mỡ hơn hẳn và vẫn đậm đà nhé!

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 1

Cách làm món sườn xào chua ngọt:

- rửa thật sạch sườn rồi cho vào luộc mềm với một chút muối và gừng hoặc tỏi (tùy khẩu vị).

- xắt nhỏ cà chua rồi cho vào xào nát. Lưu ý nếm nêm muối, đường vừa miệng.

- Cho sườn vào xào kĩ với cà chua. Chúng ta cần xào lâu một chút để miếng sườn thấm đều.


MÓN TRỨNG:

Ăn trứng hấp luôn có cảm giác rất dễ chịu, không hề ngấy ngán mà vẫn đậm đà. Các bạn có thể tùy chọn hấp trứng cùng với thịt, tôm hoặc ngô đều ngon cả.

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 2

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 3


RAU & CANH:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 50 gram thịt xay
- 50 gram tôm thịt
- 3 quả trứng

Rau củ:
- 20 gram ngô ngọt
- 1 quả cà chua
- 1 cây hoa lơ
- Hành lá, tỏi, gừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 5
Gợi ý bữa tối cuối tuần với gà kho kiểu mới

Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng 6
Bữa tối ngon với kim chi xào và chả đậu sốt

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn món trứng hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

nấu canh khoai lang xoi nep than cu sen spaghetti sốt bò bí đỏ cheesecake nướng sinh tố kem salad dua hau cach nau ca kho nuoc sot ot xanhc canh ga sot ngon nấu canh sườn với dưa Đặc sốt thịt bò pa tê bi do sot thom ngon sup bo chanh ngon trứng om nấm cach lam banh qui bo mit sua chua bánh gato vị dâu tây pha cocktail trà chai làm bánh quy trà xanh tinh mut ca chua ngon lau chua rau ngót nấu giò sống nấu xôi đậu đen sup chay trứng nhúng canh kim chi thịt băm muc ong nhoi thit hap cút sản thịt gà nướng sa tế cách làm bánh trung thu đơn giản lam banh mi cuon xuc xich lam banh cuon quán chè phố Hàng Cân cach nau Pho gà sốt me mứt vỏ Nấu tôm cách làm cháo gà bánh quy chiếc mũ bánh madeleine nấm đùi gà trộn rau răm Canh cut Canh chua cong sung thịt gà om trứng chiên xào ớt chè dừa cách làm kem đậu đen banh khong can lo nuong tôm chiên món chiên hải sản Thiên trẻ hóa da trái bơ đậu đỏ thạch ngon thit kem chuối phủ hạnh nhân cách làm cá kèo kho công thức canh củ cải trắng thịt heo à sườn non hầm bí củ cải muối bánh bột đao trò chơi thú vị bò xào củ đậu vừa kim loại 4 mẹo thông minh tẩy vết rượu vang pha trÃƒÆ chanh 6 món bún đặc trưng vùng Tây Nam bộ lưỡi lợn nấu cà ri thịt xiên nướng Nau công thức bò kho nấm hương salad cá ngừ Tết nguyên đán khủng canh bí nấu tôm khô cá đuối nhúng giấm kho qua xao canh cà chua nhồi thịt lợn suon rim mat ong cách làm mì jajang Tuyệt chiêu hấp cá không tanh cách làm nem nướng ga sôt nâm cách làm thịt gà trộn salad dau giam banh trai vai ngon tom thit bam Ð Ñ m công thức mì tôm xào thịt bò phô mai chiên bắp chuối cách làm thịt gà rang lá mắc mật ca chep hap tuong Lòng luộc ot ngam chua pha cốc tai lựu chiên quẩy dau do lam mut panna cotta thom ngom sườn sốt trái cây banh dap gà nướng kiểu hàn lam kho quet ngon ca hoi ap chao ngon công thức hạt nêm phô mai rau câu 3 loại cá dưỡng sinh cho mùa thu nướng cá trắm Nấu ăn thế nào để không tăng cân bun suon ngon chưng chè củ năng xoài Bánh bột lọt dừa kho thịt heo nộm mực thập cẩm Nộm mực thập món ngon từ thịt bò Thịt bò xào húng phuong banh kem chuot mickey chả cá sốt chua ngọt goi hạnh nhân bánh tuyết bánh Võ Mạnh Lân thit vai suon rim salad nui mau sac