Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

nhan lẩu cua đồng dai lẩu mắm cá sấu lẩu nhúng cá khoai lam ruou ga ham tao do mì ý trộn mì nấm cach nau che bot loc khoai lang tim mít cách nâu mon cà bung món ăn chơi bánh tart táo milkshake bau xao nam món giải độc món ngon từ sườn non Sườn non ram món nhật món trứng ngon thúy cach nau xoi mứt khế gừng mứt khế với gừng mon bo ham rau cu mứt trái dâu tằm Cut chien ngon kĩ năng mực ống quấn rau diet con trung Chế mực nhồi cơm chiên mỳ ý trộn phô mai salad tao ngon mỳ xào chay mi tron mon ngon voi ga nướng gà cay MÃ nướng thịt ba chỉ trái cây vòng 1 nấm đông cô đậu hũ kho cay quả mận nấm đậu phụ kho sả ớt nấu canh hến chua Giả nấu sữa ngô ngon nấu xôi bắp tôm khô cach lam che bot loc sạc pin nấu xôi sắn bánh giò ngon nộm gà chay cach nau chao trai nem khoai tây tiết nuoc cot ga gỏi bò pate pha cà phê sữa pha chế rượu cafe pha tra sua thai the nao rau câu dẻo phô mai bánh tằm rau câu trái dừa ĐÀO sò xào ớt bò tái chanh súp cà rốt cho trẻ súp lơ wagashi thit rang khoai tay ngon Rua sườn heo nấu đậu sườn kho nước mắm cai nướng bánh trung thu nhân đậu sườn nấu đậu hà lan Cún Khang Nộm rau càng cua sườn non ram sườn ram mặn ngọt béo sốt kem đậu phụ kho măng sợi mì udon tươi List Cún Khang Thịt bò xào củ đậu sa lát cá ngừ salad bông cải xanh trộn tôm Đông trùng hạ thảo salad khoai salad trộn chua cay salad xoài chua ngọt mật ong sử dụng sức khỏe trị ho socola hoa hồng soup trái cây X sup dưa chua Đê sup heo tôm hùm rang muối tôm ram thịt Ăn kèm cholesterol tôm sốt tỏi chua cay bun suon bo tôm tẩm mè tôm viên hấp tôm xào hành bùn tôm xào mướp đắng thăn heo chiên xù thạch táo Bộ thịt bò xào rau thịt bò xào rau muống thịt ba rọi om nấm Nghệ giúp đẩy lùi chứng mất trí nhớ thịt gà sốt thịt heo nướng tảng thịt lợn om nấm trái cây ép trộn đậu đũa với chanh trộn gỏi tai heo bồn bồn trứng chiên cuộn cá hồi